(单选题)普通人 的运动指南不包括( )。 选项: A:高强度运动对改善心肺机能有良好作用 B:运动类型以有氧运动和耐力运动为主 C:运动时间以每天30~60 D:运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次 有氧运动 高强度 运动类 发布时间:2024-06-06 14:00:15