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深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和维度,以及发展核心力量必不可少的练习动作。( )
选项:
A:对
B:错
力量
认为是
必不
发布时间:
2024-06-11 15:29:01
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1.
腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量
2.
杠铃深蹲不是训练腿部力量的经典动作 选项: A:对 B:错
3.
杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作 选项: A:对 B:错
4.
杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作 选项: A:错 B:对
5.
腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量。 选项: A、大腿 B、腹部 C、背部 D、手臂
6.
可以发展腿部和踝关节力量的练习。( )选项: A:徒手深蹲 B:卷腹 C:交替箭步蹲跳 D:蛙跳
7.
杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作()
8.
“跳小绳”是用来发展( )肌肉力量和踝关节力量的练习方法。选项: A:腿部 B:臀部
9.
下肢素质训练的学习重点是什么?( ) A: 增强腿部的力量 B: 消除臀部和腿部多余的脂肪 C: 使腿部肌肉线条更加流畅 D: 掌握腿部动作训练组合练习的方法
10.
下肢动作素质训练组合中,我们主要练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合等动作。( ) 选项: A:对 B:错
11.
下肢动作素质训练组合中,我们主要练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合等动作。( ) 选项:A、对 B、错
12.
形体训练中,下肢基本动作的练习,可以增强腿部的力量和控制能力。 选项: A:正确 B:错误
13.
箭步蹲重点强化( )力量,雕塑臀部线条选项: A:腿部 B:上肢 C:肩部
14.
俯卧撑练习目的是( )。 选项: A:加强腿部力量,加快心率 B:锻炼肩膀、手臂和胸部 C:锻炼腿部肌肉,加强腿部力量 D:增强腿部力量和整体健康水平
15.
反斜板式可以增强核心肌肉力量,增强腿部肌肉力量,塑造腿型。( ) 选项:A、对 B、错
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