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形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节得( ),加大其活动范围。
A:柔韧性
B:力量
C:弹性
D:灵活性
发布时间:
2024-06-26 08:55:11
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1.
形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节得( ),加大其活动范围。 选项: A:弹性 B:灵活性 C:柔韧性 D:力量
2.
形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节的灵活性,加大其活动范围,并能加强腰部力量及髋韧带的(),修饰腰部形体。 A: 弹性 B: 开度 C: 柔韧 D: 力量
3.
形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节的灵活性,加大其活动范围,并能加强腰部力量及髋韧带的(),修饰腰部形体。 选项: A、弹性 B、开度 C、柔韧 D、力量
4.
腰功练习主要包括:甩腰、下腰 。主要发展脊椎和腰部各肌群的 和弹性,加大腰部的活动范围。选项: A:俯腰 B:翻腰 C:柔韧性 D:灵活性
5.
形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。()A.正确B.错误
6.
蹲组合练习的主要作用有哪些?( )A.提高跟腱的柔韧性和灵活性B.提高膝关节的柔韧性和灵活性C.提高髋关节的柔韧性和灵活性D.提高腕关节的柔韧性和灵活性
7.
肩部练习主要是增进()韧带的柔韧性,加大肩关节的活动范围,发展肩部力量。
8.
【多选题】“鹿戏”的功理作用有()。 A. 提高脊柱柔韧性 B. 增强腰部力量 C. 增强上肢力量 D. 疏通督脉经气
9.
下列哪些选项属于腿外开练习组合的练习作用?( )A.减弱腿部的控制能力B.加大髋关节的活动幅度C.锻炼腿部的肌肉线条D.增强腿部的控制能力
10.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
11.
蹲组合练习的主要作用有哪些?( ) 选项: A:提高跟腱的柔韧性和灵活性 B:提高髋关节的柔韧性和灵活性 C:提高腕关节的柔韧性和灵活性 D:提高膝关节的柔韧性和灵活性
12.
蹲组合练习的主要作用有哪些?( ) 选项: A、提高膝关节的柔韧性和灵活性 B、提高腕关节的柔韧性和灵活性 C、提高髋关节的柔韧性和灵活性 D、提高跟腱的柔韧性和灵活性
13.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
14.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
15.
曲臂练习能增强肘关节的灵活性和柔韧性,增强上臂肌肉的力量。选项: A:对 B:错
16.
形体训练的内容: 、把杆练习、 、舞蹈组合、身体动作组合练习。
17.
下列哪个选项属于热身舞组合中基本姿态练习的作用?( )A.增强腿部的控制能力B.提高身体的柔韧性C.降低肌肉酸痛感D.塑造形体和培养舞感
18.
下列哪个选项属于热身舞组合中基本姿态练习的作用?( )A.增强腿部的控制能力B.提高身体的柔韧性C.降低肌肉酸痛感D.塑造形体和培养舞感
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