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运动负荷的大小直接影响人体机能的变化,运动负荷越大,对锻炼效果能产生较好的效果。
选项:
A:正确;
B:错误
运动
直接影响
负荷
发布时间:
2024-04-18 19:28:14
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1.
运动负荷越大,锻炼效果越佳。( )选项: A:对 B:错
2.
只有适宜的运动负荷才会产生良好的适应,达到最佳的锻炼效果 选项: A:对 B:错
3.
只有适宜的运动负荷才会产生良好的适应,达到最佳的锻炼效果
4.
在体育学习过程中,人体机能必须承受一定的运动负荷,使机体产生一系列良性变化,机能对这些变化有一个运动负荷适应过程,这个运动负荷适应过程是() 选项: A、加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最大运动负荷 B、减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最小运动负荷 C、加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最小运动负荷 D、减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最大运动负荷
5.
进行健美操锻炼时,只有适宜的运动负荷才会产生良好的适应,达到最佳的锻炼效果。 选项: A:对 B:错
6.
健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。 选项: A、生理运动负荷 B、心理运动负荷 C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称 D、超负荷
7.
健美操锻炼负荷是人体在进行健美操锻炼中所承受的胜生理运动负荷及心理运动负荷的总称 选项: A:对 B:错
8.
健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的生理运动负荷及生理运动负荷的总称。 答案:正确
9.
适宜负荷与适时恢复训练原则是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律,以及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给予相应量度的负荷,负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳,通过机体适应过程,提高运动员竞技能力和取得理想训练效果的训练原则。选项: A:正确; B:错误
10.
运动负荷是运动康复的核心,只有达到一定的阈值才能产生训练效应。运动负荷由 组成。 选项: A、运动强度 B、运动时间 C、运动频率 D、运动效果
11.
运动负荷是运动康复的核心,只有达到一定的阈值才能产生训练效应。运动负荷由 组成。 A: 运动强度 B: 运动时间 C: 运动频率 D: 运动效果
12.
对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素( ).
13.
[单选题]经常开展有适宜运动负荷的体育活动,才能得到较好的锻炼效果遵循的是 A 从实际出发的原则 B 全面发展的原则 C 合理的运动负荷原则 D 多样化原则
14.
体育锻炼时,运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。A.正确B.错误
15.
对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是() 答案:运动强度
16.
在运动训练中运动负荷强度和运动时间会影响训练效果,同时不同的休息间歇会影响训练效果,休息间歇时间的长短取决于( )。 选项:A、运动负荷强度的大小 B、运动时间的长短 C、运动项目 D、所消耗能量物质的恢复速率
17.
运动减肥的效果主要与体育锻炼的时间和体育锻炼的总负荷量有关,而与运动强度关系不大。
18.
在运动训练中运动负荷强度和运动时间会影响训练效果,同时不同的休息间歇会影响训练效果,休息间歇时间的长短取决于( )。 选项:A、运动负荷强度的大小 B、运动时间的长短 C、运动项目 D、所消耗能量物质的恢复速率
19.
运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度选项: A:正确; B:错误
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