关于运动减肥,以下哪项是不正确的
选项：

A:

运动可以增加消耗,跑五个小时可以瘦五斤,跑十个小时就应该瘦十斤

B:

运动反而会长胖,因为消耗增大的时候,人体就会刺激你的饥饿素分泌,饥饿素分泌多会让你去吃更多的东西

C:

运动减肥很累,运动过后睡眠会变好,就可以减肥

D:

如果想要达到减肥目的必须增加运动量,因为运动量越大,消耗越好,减肥效果也会更好