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- 1.在运动训练中,使用心率控制运动强度最为普遍,运动时心率= (最大心率-安静时心率)/2+ ( )。所测定的心率可为教学、训练及健身锻炼提供生理学依据。
- 2.(心肺功能训练 难)心率储备的计算方法为 选项： A:最大心率与靶心率之差 B:最大心率与安静心率之差 C:最大心率与运动心率之差 D:靶心率与运动心率之差 E:运动心率与安静心率之差
- 3.靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。A．靶心率=（最大心率 安静心率）×（0.6-0.8） 安静心率B．靶心率=（最大心率-安静心率）÷（0.6-0.8） 安静心率C．靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8）-安静心率D．靶心率=（最大心率-安静心率）×（0.6-0.8） 安静心率
- 4.心率公式 A: 目标心率=（最大心率-静态心率）x 强度百分比 B: 目标心率=最大心率 x 强度百分比+静态心率 C: 一般人在进行有氧运动的时候控制强度仅仅用一个公式是一个更为安全有效的公式 D: 目标心率=（最大心率-静态心率）x 强度百分比+静态心率
- 5.心率储备法的计算公式正确的是( ) 选项： A:目标心率=(静息心率-最大心率)×运动强度+静息心率 B:目标心率=(最大心率+静息心率)×运动强度+静息心率 C:目标心率=(最大心率-静息心率)×运动强度+静息心率 D:目标心率=(最大心率-静息心率)×运动强度-静息心率 E:目标心率=(最大心率-静息心率)÷运动强度+静息心率
- 6.靶心率如设算（）。 选项： A、靶心率=最大心率-静息心率 B、靶心率=最大心率+静息心率 C、靶心率=静息心率+目标运动强度（%）×心率储备 D、靶心率=最大心率+目标运动强度（%）×心率储备
- 7.常用的心率有基础心率、安静心率、运动中心率、最大心率、 心率储备等
- 8.下了关于心率说法正确的是: 选项： A:心率为评价循环系统机能的简单易行指标 B:极限心率可表示为:220-年龄 C:一定范围内,心率可用来衡量运动强度 D:长期运动训练可使安静时心率下降 E:长期运动训练后安静时心率加快
- 9.下列关于心率说法正确的是: 选项： A:心率为评价循环系统机能的简单易行指标 B:极限心率可表示为：220－年龄 C:一定范围内，心率可用来衡量运动强度 D:长期运动训练可使安静时心率下降 E:长期运动训练后安静时心率加快
- 10.靶心率=（最大心率-安静时心率）×（0.6～0.8）+安静时心率。选项： A:正确; B:错误
- 11.下了关于心率说法正确的是: 选项： A:一定范围内,心率可用来衡量运动强度 B:长期运动训练可使安静时心率下降 C:长期运动训练后安静时心率加快 D:极限心率可表示为:220-年龄 E:心率为评价循环系统机能的简单易行指标
- 12.中国大学MOOC: 靶心率=（最大心率-安静时心率）×（0.6～0.8）+安静时心率。
- 13.最适宜的运动心率为:心率储备×75% 安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是。()
- 14.靶心率是指（)A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度6 选项：A、靶心率是指() A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70％～80%时的心率E、达到最大运动强度80％～90%时的心率
- 15.最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度，再加上（ ）。 选项： A:最高心率 B:运动时心率 C:安静时心率 D:最低心率
- 16.最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度再加上() 选项： A:最低心率 B:运动时心率 C:最高心率 D:安静时心率
- 17.最大心率与安静心率的差值称为 ( 选项： A、最大心率 B、靶心率 C、最适心率 D、心率储备
- 18.（1）一名50岁的男性，身体健康。安静心率为76次/min，预期运动强度为40~50%，其靶心率范围是？ （2）一名50岁的男性，身体健康。安静心率为70次/min，预期运动强度为40~50%，其靶心率范围是？ 用最大心率百分比法和储备心率百分比法计算靶心率，并比较有什么不同。 注意：必须有计算过程，无计算过程，一律没有分数
- 19.心率贮备等于最大心率减去安静心率。 选项： A:√ B:×
