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核心区训练只包括稳定性训练、力量训练
选项:
A:对
B:错
稳定性
训练
核心区
发布时间:
2024-04-05 16:14:48
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核心区力量训练尤其适合久坐的上交叉综合征患者 选项: A:对 B:错
11.
体能训练主要包括力量训练、 耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练。 判断题] * 对(正确答案) 错 选项: A:正确 B:错误
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核心区力量训练的关键因素:
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核心区力量训练的关键因素:
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功能性力量训练比传统力量训练效果好选项: A:对 B:错
15.
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16.
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17.
下列哪些训练仪器主要用来训练核心区力量 选项: A:平衡垫 B:瑞士球 C:小栏架 D:TRX
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基础体能训练主要包括耐力训练、力量训练、速度训练、灵敏训练和柔韧训练。( ) 选项: A:正确 B:错误
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