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胸大肌的力量练习包括双杠支撑摆动屈伸、卧推、俯卧撑等。( )
屈伸
俯卧撑
双杠
发布时间:
2024-05-04 22:23:48
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1.
下面哪个动作不能练到胸大肌?() 选项: A、卧推 B、仰卧飞鸟 C、双杠臂屈伸 D、卷腹
2.
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
3.
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下 选项:A:目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是() B:A.双杠臂屈伸 C:B.哑铃平板仰卧飞鸟 D:C.杠铃上斜卧推 E:D.杠铃下斜卧推
4.
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推
5.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。 选项: A、杠铃平板卧推 B、上斜俯卧撑 C、下斜俯卧撑 D、仰卧飞鸟
6.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。选项: A:上斜俯卧撑 B:杠铃平板卧推 C:仰卧飞鸟 D:下斜俯卧撑
7.
卧推和俯卧撑有利于发展( )的上肢力量。 选项: A、腿部肌肉 B、胸大肌 C、肱三头肌 D、腹肌
8.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。A.杠铃平板卧推B.上斜俯卧撑C.下斜俯卧撑D.仰卧飞鸟
9.
双杠臂屈伸主要练习胸大肌的() 选项: A、中缝 B、厚度 C、上束 D、下束
10.
下列可以锻炼胸大肌的动作形式有() 选项: A:器械坐姿夹胸; B:平板卧推; C: 器械坐姿臂屈伸; D:上斜卧推
11.
练习双杠屈伸上,以下哪项不是常用的辅助练习方法?选项: A:垫上屈伸成直角坐; B:斜杠上做屈伸上; C:直臂支撑摆动练习; D:杠中帮助练习
12.
练习双杠屈伸上,以下哪项不是常用的辅助练习方法? 选项:A、斜杠上做屈伸上 B、直臂支撑摆动练习 C、垫上屈伸成直角坐 D、杠中帮助练习
13.
双杠臂屈伸练习发展()的力量。 A: 胸大肌、三角肌前束、肱三头肌 B: 胸大肌,背阔肌,肱二头肌 C: 肩带肌,三角肌前束,肱三头肌
14.
11.双杠臂屈伸主要练习胸大肌的 选项: A:中缝 B:厚度 C:上束 D:下束
15.
53、练习双杠屈伸上,以下哪项不是常用的辅助练习方法? 选项:A、垫上屈伸成直角坐B、斜杠上做屈伸上C、直臂支撑摆动练习D、杠中帮助练习
16.
双杠臂屈伸练习的肌群有 选项: A、胸大肌 B、肱三头肌 C、三角肌 D、背阔肌
17.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作( )。 A: 杠铃上斜卧推 B: 仰卧飞鸟 C: 杠铃下斜卧推 D: 杠铃平板卧推
18.
练习双杠屈伸上,以下哪项不是常用的辅助练习方法?A.直臂支撑摆动练习B.垫上屈伸成直角坐C.杠中帮助练习D.斜杠上做屈伸上
19.
练习双杠屈伸上,以下哪项不是常用的辅助练习方法?A.直臂支撑摆动练习B.垫上屈伸成直角坐C.杠中帮助练习D.斜杠上做屈伸上
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