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擦地是整个腿部训练中的基本动作,它训练( )的力量,可以增强肌肉的能力,是由浅入深运动全身的有小动作。
训练
由浅入深
小动作
发布时间:
2024-06-26 08:46:20
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1.
擦地是整个腿部训练中的基本动作,它训练________的力量,可以增强肌肉的能力,是由浅入深运动全身的有小动作
2.
擦地是整个腿部训练中的基本动作,它训练()的力量,可以增强肌肉的能力,是由浅入深运动全身的有小动作
3.
擦地是整个腿部训练中的基本动作,它训练()的力量,可以增强肌肉的能力,是由浅入深运动全身的有小动作。 选项: A、腿部 B、髋部 C、后背 D、脚背 E、脚腕
4.
擦地是整个腿部训练中的基本动作,它训练()的力量,可以增强肌肉的能力,是由浅入深运动全身的有小动作。 选项: A、腿、脚背 B、脚背、脚腕 C、腿、脚腕 D、脊椎、腿
5.
擦地是整个腿部训练中的基本动作,它训练( )的力量,可以增强肌肉的能力。 选项:A、脚背、脚腕 B、腿、脚背 C、腿、脚腕 D、脊椎、腿
6.
形体训练中,下肢基本动作的练习,可以增强腿部的力量和控制能力。 选项: A:正确 B:错误
7.
芭蕾训练中,擦地是整个腿部训练中的基础动作,主要可以训练( )。选项: A:膝盖的灵活性; B:脚踝的灵活性; C:脚跟的灵活性; D:脚背的灵活性
8.
SFJ体能力量训练模板中S是指() A: 健美式的肌肉力量训练 B: 基于简单基础的动作模式的训练 C: 只要可以提高肌肉力量的训练都是
9.
鸟狗式动作训练目的是什么?( ) 选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
10.
鸟狗式动作训练目的是什么?( )选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
11.
跳跃训练不仅能增强腿部力量,还能增强腿部各个关节、肌肉、韧带的灵活性。( ) 选项: A:对 B:错
12.
杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作。
13.
【多选题】下列说法正确的是: A. 力量训练可以刺激软骨生长 B. 力量训练可以避免不良体态的形成 C. 力量训练可以改善骨密度,防止运动损伤 D. 力量训练可以提高大脑反应速度 E. 力量训练可以增强免疫能力 A. 力量训练可以刺激软骨生长 B. 力量训练可以避免不良体态的形成 C. 力量训练可以改善骨密度,防止运动损伤 D. 力量训练可以提高大脑反应速度 E. 力量训练可以增强免疫能力
14.
根据动作实现的精细程度,将运动训练分为?A.粗大动作训练B.大动作训练C.精细动作训练D.小动作训练
15.
【多选题】下列说法正确的是: A. 功能性力量训练可以增强肌肉协同工作能力 B. 功能性力量训练可以提升儿童身体机能 C. 功能性力量训练可以增加训练的多样性 D. 功能性力量训练可以有效预防运动损伤 E. 功能性力量训练可以促进神经中枢系统的生长发育A. 功能性力量训练可以增强肌肉协同工作能力 B. 功能性力量训练可以提升儿童身体机能 C. 功能性力量训练可以增加训练的多样性 D. 功能性力量训练可以有效预防运动损伤 E. 功能性力量训练可以促进神经中枢系统的生长发育
16.
感觉运动能力训练包括()。 选项: A、大肌肉运动能力训练 B、精细运动能力训练 C、感觉动作协调能力训练 D、常规训练
17.
【多选题】根据动作实现的精细程度,将运动训练分为? A. 粗大动作训练 B. 大动作训练 C. 精细动作训练 D. 小动作训练
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