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顶峰式功效:拉伸背部和腿部后侧肌群,增强手臂力量,改善头部血液循环,缓解疲劳
拉伸
血液循环
顶峰
发布时间:
2024-04-11 10:26:14
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1.
顶峰式功效:拉伸背部和腿部后侧肌群,增强手臂力量,改善头部血液循环,缓解疲劳。A.正确B.错误
2.
虎式的功效为()。A.培养平衡力和专注力,伸展后背与双腿后侧肌群B.增强脊柱灵活,放松肩颈,增强手臂、腿部和臀部 肌肉力量C.加强肩颈力量,改善血液循环D.增强消化功能,促进肠道蠕动,帮助身体排除毒素
3.
()不是三角伸展式的功效A.增强手臂力量B.去除腿部与臀部的僵硬C.缓解背部疼痛D.加强侧腰的延展
4.
花环式的功效是改善骨盆区域血液循环,促进消化,缓解下背部疲劳,减轻压力。
5.
【多选题】双角式的练习功效 选项:A、伸展腿部筋腱,缓解肩背紧张B、滋养头部血液循环C、增强消化功能D、改善贫血
6.
[多选题]人面狮身式的功效有。 A 缓解背部不适 B 加强手臂力量 C 恢复脊柱活力 D 加速骨盆区域的血液循环
7.
下面关于双角式的练习功效正确的是( )选项: A:缓解抑郁症,增强自信。 B:滋养头部血液循环,改善大脑缺血缺氧。 C:使心脏和肺部充满活力。 D:增强消化功能。
8.
仰卧起坐功效:发展()肌肉力量,锻炼上腹部肌群。 选项: A、A肩部 B、B背部 C、C腿部 D、D腹部
9.
单杠引体向上功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
10.
人体力量最大的肌群是什么? 选项: A、肩部肌群 B、腿部肌群 C、胸部肌群 D、背部肌群
11.
人体力量最大的肌群是什么?选项: A:腿部肌群 B:胸部肌群 C:背部肌群 D:肩部肌群
12.
通过拉伸小腿后侧肌群和增加肌肉力量可以 促进踝关节健康
13.
蛇伸展式的功效有:强化背部肌群,按摩腹内脏,促进消化,改善扣肩、驼背。
14.
通过拉伸小腿后侧肌群和增加肌肉力量可以 促进踝关节健康。
15.
战士一式的功效 选项: A、缓解背痛、腰痛和坐骨神经痛 B、改善盆腔血液循环,舒缓痛经。 C、改善消化功能 D、强健背部肌肉和腹部肌肉
16.
关于人体力量最大的肌群描述错误的是 选项: A、腿部肌群 B、胸部肌群 C、背部肌群 D、肩部肌群
17.
人体力量最大的肌群是什么?A.肩部肌群B.腿部肌群C.胸部肌群D.背部肌群
18.
人体力量最大的肌群是什么?A.腿部肌群B.胸部肌群C.背部肌群D.肩部肌群
19.
关于人体力量最大的肌群描述错误的是选项: A:腿部肌群 B:胸部肌群 C:背部肌群 D:肩部肌群
20.
人体力量最大的肌群是什么?A.肩部肌群B.腿部肌群C.胸部肌群D.背部肌群
21.
拉伸舞对促进血液循环,缓解人体的疲劳,以及预防损伤,都功效非凡。选项: A:正确; B:错误
22.
下列不属于肩腿部拉伸器功能的是( ) 选项: A、增强腰部力量和柔韧性 B、增强腿部力量和柔韧性 C、消除下肢疲劳 D、活动髋部
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