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下列不属于肩腿部拉伸器功能的是( )
选项:
A:增强腰部力量和柔韧性
B:增强腿部力量和柔韧性
C:消除下肢疲劳
D:活动髋部
不属于
柔韧性
活动
发布时间:
2024-03-25 12:10:36
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1.
下列不属于肩腿部拉伸器功能的是( ) 选项: A、增强腰部力量和柔韧性 B、增强腿部力量和柔韧性 C、消除下肢疲劳 D、活动髋部
2.
以下哪个选项不是压腿训练的目的?( ) 选项: A:拉长腿部肌肉 B:拉长腿部韧带 C:增强腿部力量 D:增强腿部柔韧性
3.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( )选项: A:增强腿部的控制能力 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的协调性 D:增强腿部的柔韧性
4.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) A: 增强腿部的协调性 B: 增强腿部的灵活性 C: 增强腿部的柔韧性 D: 增强腿部的控制能力
5.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) 选项: A:增强腿部的控制能力 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的协调性 D:增强腿部的柔韧性
6.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) 选项: A:增强腿部的协调性 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的柔韧性 D:增强腿部的控制能力
7.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( )A.增强腿部的协调性B.增强腿部的灵活性C.增强腿部的柔韧性D.增强腿部的控制能力
8.
提高柔韧性的手段有:() 选项: A:肩部柔韧性练习 B:腰部及脊柱柔韧性练习 C:腿部柔韧性练习 D:髋部柔韧性练习
9.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( )A.增强腿部的协调性B.增强腿部的灵活性C.增强腿部的柔韧性D.增强腿部的控制能力
10.
【多选题】下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) A.增强腿部的控制能力 B.增强腿部的灵活性 C.增强腿部的协调性 D.增强腿部的柔韧性
11.
下肢素质训练的学习重点是什么?( ) A: 增强腿部的力量 B: 消除臀部和腿部多余的脂肪 C: 使腿部肌肉线条更加流畅 D: 掌握腿部动作训练组合练习的方法
12.
下肢素质训练的学习重点是什么?( )选项: A:消除臀部和腿部多余的脂肪 B:增强腿部的力量 C:使腿部肌肉线条更加流畅 D:掌握腿部动作训练组合练习的方法
13.
下肢素质训练的学习重点是什么?( ) 选项: A:消除臀部和腿部多余的脂肪 B:增强腿部的力量 C:使腿部肌肉线条更加流畅 D:掌握腿部动作训练组合练习的方法
14.
【多选题】下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) A.增强腿部的控制能力 B.增强腿部的灵活性 C.增强腿部的协调性 D.增强腿部的柔韧性
15.
顶峰式功效:拉伸背部和腿部后侧肌群,增强手臂力量,改善头部血液循环,缓解疲劳
16.
顶峰式功效:拉伸背部和腿部后侧肌群,增强手臂力量,改善头部血液循环,缓解疲劳。A.正确B.错误
17.
站立系列的体式可以调整健康站姿,强健腿部肌肉和关节,增强脊柱的力量和柔韧性,强化心血管系统,防止血栓形成。( )选项: A:对 B:错
18.
( )拉伸背部和腿部后侧肌群、小腿、跟腱;增强手臂、肩背部力量;改善消化系统功能,促进头部血液循环,缓解失眠、疲劳,使全身充满能量。 选项: A、顶峰式 B、祈祷式 C、前屈式 D、山式
19.
犁式可以加强()力量。 选项: A、腿部 B、颈肩 C、手臂 D、腰部
20.
中国大学MOOC: 提高柔韧性不需要压腿和踢腿,只要练习腿部力量就可以。( )
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