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以下哪个选项不是压腿训练的目的?( )
选项:
A:拉长腿部肌肉
B:拉长腿部韧带
C:增强腿部力量
D:增强腿部柔韧性
柔韧性
腿部
拉长
发布时间:
2024-03-25 12:10:36
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1.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( )选项: A:增强腿部的控制能力 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的协调性 D:增强腿部的柔韧性
2.
擦地训练腿部肌肉的外开与拉长,使( )具有漂亮的线条。 选项: A:腿部 B:脚部 C:腰部 D:头部
3.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) 选项: A、增强腿部的协调性 B、增强腿部的灵活性 C、增强腿部的柔韧性 D、增强腿部的控制能力
4.
俯卧撑练习目的是( )。 选项: A:加强腿部力量,加快心率 B:锻炼肩膀、手臂和胸部 C:锻炼腿部肌肉,加强腿部力量 D:增强腿部力量和整体健康水平
5.
下肢素质训练的学习重点是什么?( ) A: 增强腿部的力量 B: 消除臀部和腿部多余的脂肪 C: 使腿部肌肉线条更加流畅 D: 掌握腿部动作训练组合练习的方法
6.
下肢素质训练的练习作用有哪些?( )选项: A:消除臀部多余的脂肪 B:消除腿部多余的脂肪 C:增强腿部的力量 D:使腿部肌肉线条更加流畅
7.
下列不属于肩腿部拉伸器功能的是( ) 选项: A、增强腰部力量和柔韧性 B、增强腿部力量和柔韧性 C、消除下肢疲劳 D、活动髋部
8.
下列不属于肩腿部拉伸器功能的是( ) 选项: A、增强腰部力量和柔韧性 B、增强腿部力量和柔韧性 C、消除下肢疲劳 D、活动髋部
9.
把杆练习,下列不属于下蹲练习目的的是()。 选项: A、锻炼腿外开及腿部和背部肌肉的控制能力 B、提高腿部肌肉韧带的延伸性和弹性 C、增强膝关节、跟腱和背部的力量 D、提高腿部动作的节奏感和制动感
10.
擦地是整个腿部训练中的基本动作,它训练()的力量,可以增强肌肉的能力,是由浅入深运动全身的有小动作。 选项: A、腿部 B、髋部 C、后背 D、脚背 E、脚腕
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