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做有氧运动时,如果时间来不及可以不做准备活动。
选项:
A:正确;
B:错误
准备活动
有氧运动
来不及
发布时间:
2024-06-10 21:56:05
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(
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1.
如果时间紧张,运动前可以不做热身运动。() 选项:A:正确 B:错误
2.
关于运动后的整理活动,下列( )说法是错误的。 选项: A:剧烈运动后如果骤然停止而不做准备活动,有可能会引起“重力性休克” B:整理活动有助于减少肌肉的延迟性酸痛 C:整理活动有助于消除疲劳 D:如果运动强度较小,可以少做或者不做整理活动
3.
如果时间紧张,运动前可以不做热身运动。 答案:错
4.
如果时间来不及,在服务甜品和水果前,可以不进行桌面清理。选项: A:正确; B:错误
5.
运动时可以直接做动态练习,不需要做有氧运动。选项: A:对 B:错
6.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到: 选项: A、保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能 B、挑选可做的有氧运动 C、保证有氧运动的强度以改善心血管功能 D、保证每次运动可以达到疲劳状态
7.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到: 选项: A:保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能; B:挑选可做的有氧运动; C:保证有氧运动的强度以改善心血管功能; D:保证每次运动可以达到疲劳状态
8.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到: 选项: A、保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能 B、挑选可做的有氧运动 C、保证有氧运动的强度以改善心血管功能 D、保证每次运动可以达到疲劳状态
9.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到:选项: A:保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能; B:挑选可做的有氧运动; C:保证有氧运动的强度以改善心血管功能; D:保证每次运动可以达到疲劳状态
10.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到: 选项: A:保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能; B:挑选可做的有氧运动; C:保证有氧运动的强度以改善心血管功能; D:保证每次运动可以达到疲劳状态
11.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到: 选项: A、保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能 B、挑选可做的有氧运动 C、保证有氧运动的强度以改善心血管功能 D、保证每次运动可以达到疲劳状态
12.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到:选项: A:保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能; B:挑选可做的有氧运动; C:保证有氧运动的强度以改善心血管功能; D:保证每次运动可以达到疲劳状态
13.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到:()。 选项:A.保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能 B.挑选可做的有氧运动 C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能 D.保证每次运动可以达到疲劳状态
14.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到:()。 选项:A.保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能 B.挑选可做的有氧运动 C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能 D.保证每次运动可以达到疲劳状态
15.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到:()。 选项:A.保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能 B.挑选可做的有氧运动 C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能 D.保证每次运动可以达到疲劳状态
16.
在准备活动问题上应注意( )选项: A:不做准备活动或准备活动不充分 B:缺乏专项准备活动 C:准备活动的强度和负荷量安排不当 D:准备活动距正式运动的时间过长
17.
准备活动部分常安排进行有氧运动和伸展性练习来达到热身的目的。 选项: A:正确 B:错误
18.
运动后,做不做拉伸放松都可以
19.
以下关于运动前准备活动说法错误的是选项: A:准备活动可以有效预防运动损伤; B:准备活动需要遵循循序渐进的原则; C:需要针对运动项目做准备活动; D:准备活动的时间越长,热身效果越好
20.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到: 选项:A: 保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能。 B: 先挑选可做的有氧运动。 C:增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥。 D:保证有氧运动的强度以改善心血管功能
21.
用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到: 选项:A: 保证每周有氧运动的时间总量,以改善心血管功能。 B: 先挑选可做的有氧运动。 C:增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥。 D:保证有氧运动的强度以改善心血管功能
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