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面对考试焦虑, 可以通过( )鼓励自己。
选项:
A:积极自我暗示;
B:运动;
C:宣泄;
D:唱歌
可以通过
宣泄
自我暗示
发布时间:
2024-05-08 10:35:04
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相关试题
1.
面对考试焦虑, 可以通过( )鼓励自己。选项: A:积极自我暗示; B:宣泄; C:唱歌; D:运动
2.
面对考试焦虑, 可以通过( )鼓励自己。选项: A:宣泄; B:积极自我暗示; C:唱歌; D:运动
3.
5、问题:遇到考试焦虑可以通过( )方式来调节。 选项: A:认真复习,认识自己的优势,正确评价自己。 B:改变认知,进行积极的自我暗示。 C:合理宣泄,积极地进行自我恢复。 D:积极地进行心理咨询,克服心理障碍。
4.
应对考试焦虑可采用下列策略()A、积极的自我暗示B、调整心理预期C、积极备考
5.
4、可以用宣泄的方式排解考试焦虑的情绪
6.
担心自己能否考试通过是考试焦虑的情绪表现。( ) 选项:A、对 B、错
7.
下列有关考试焦虑的看法,正确的是[ ]①考试焦虑主要源于学习压力 ②适度的焦虑体现了我们对考试持有积极认真的态度 ③过度的考试焦虑会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响 ④我们要克服过度考试焦虑,从容面对考试 A.①②③④ B.①② C.①④ D.③④
8.
为什么学习本课程选项: A:学有所得,减少焦虑,从容面对考试,取得理想的成绩!; B:学有所得,减少焦虑,从容面对考试,取得理想的成绩!; C:学有所得,减少焦虑,从容面对考试,取得理想的成绩!; D:学有所得,减少焦虑,从容面对考试,取得理想的成绩!
9.
压力调节的方法有( )选项: A:合理宣泄; B:积极的自我暗示; C:坚持锻炼; D:日志写作
10.
自卑心理的调适方法() 答案:正确地认识自己和接纳自己学会积极地自我暗示、自我鼓励
11.
【单选题】考试焦虑的应对方法 A. 平时努力学习、考前接受现实 B. 弃考 C. 正确认识考试焦虑 D. 增强自己面对考试的能力
12.
积极的心理暗示可以用来调节考试焦虑。
13.
自我心理调整的方法有很多,具体表现有选项: A:积极的自我心理暗示,鼓励自己、相信自己,帮助自己渡过难关; B:可以通过体育锻炼、听音乐、郊游等方式转移自己的注意力; C:别人交流也是情绪宣泄的最好途径; D:封闭自己
14.
合理的情绪宣泄包括 答案: 大哭一场 唱歌 运动
15.
在下面关于考试焦虑症的说法中,正确的()。A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B.进行放松练习可以缓解考试焦虑C.进行积极的心理暗示,增强考试的自信心可以减轻考试焦虑D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
16.
【多选题】以下哪些方法可以有效减压A. 积极的自我暗示 B. 换个角度看问题 C. 合理宣泄 D. 学会放松
17.
失恋了,可以选择下列哪些方式宣泄情绪?( )选项: A:喝酒; B:倾诉; C:打球; D:唱歌
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