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双杠支撑后摆转体180度成分腿坐动作方法与帮保手法
后摆
转体
双杠
发布时间:
2024-05-04 19:48:34
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1.
【论述题】双杠支撑后摆转体180度成分腿坐动作方法与帮保手法
2.
双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时,扭转髋部的同时,两腿【填空题】动作。
3.
做支撑后摆转体180°成分腿坐动作时,保护者站在练习者( )一侧。A.下杠B.转体
4.
单腿后摆转体180°成分腿坐保护与帮助的方法:保护与帮助者站在练习者的转体的另一侧,当练习者后摆过垂直位后两手扶其髋部,待其后摆腿出杠时顺势推搓其转体成分腿坐。选项: A:对 B:错
5.
做支撑后摆转体180°成分腿坐动作时,保护者站在练习者下杠一侧。( )A.正确B.错误
6.
双杠分腿坐前进的动作方法与规格
7.
支撑后摆挺身下动作可以延伸出 。 选项: A、支撑后摆向外转体180°下 B、支撑后摆向内转体90°下 C、支撑后摆向内转体180°下 D、支撑后摆向外转体90°下
8.
支撑后摆挺身下动作可以延伸出 。 选项: A:支撑后摆向外转体90°下 B:支撑后摆向内转体90°下 C:支撑后摆向外转体180°下 D:支撑后摆向内转体180°下
9.
双杠分腿坐前进的动作方法是:由分腿坐开始,两手推离杠,随后于体前握杠,身体重心前移,同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……
10.
双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是:()。
11.
双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助部位是 选项:手腕#腿#腰腹#头
12.
双杠分腿坐前进的动作方法是:由分腿坐开始,两手推离杠,随后于体前握杠,身体重心前移,同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……A.正确B.错误
13.
双杠分腿坐成支撑属于( ).
14.
双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助部位是()。A、手腕B、腿C、腰腹D、头
15.
双杠支撑摆动,以腰为轴摆动,前摆时,向前上方踢腿,后摆时,腿用力后摆。 选项: A:正确 B:错误
16.
双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助部位是____。A 手腕 B 腿C 腰腹 D 头
17.
双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助部位是()。 选项: A、手腕 B、腿 C、腰腹 D、头
18.
双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助部位是()。 选项: A、手腕 B、腿 C、腰腹 D、头
19.
双杠3练习前摆内转90°下动作重难点有哪些?选项: A:向侧前上方摆腿; B:推杠移重心; C:挥臂,转体,挺身下; D:以上都是
20.
双杠分腿坐属于()。 选项: A、支撑 B、坐 C、平衡 D、撑
21.
杠端跳上成分腿坐动作规格:屈臂支撑,两腿始终伸直,分腿坐不砸杠。
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