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坐立前屈式要折叠骨盆,伸展脊柱。
选项:
A:正确;
B:错误
前屈
骨盆
坐立
发布时间:
2024-04-09 10:57:13
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1.
坐立前屈式要折叠骨盆,伸展脊柱。 选项: A、正确 B、错误
2.
中国大学MOOC: 坐立前屈式要折叠骨盆,伸展脊柱。
3.
下列体式属于前屈体式的是?选项: A:双角式; B:站立前屈式; C:坐立前屈式; D:加强侧伸展式
4.
下列选项中不属于前屈类体式的是( )。选项: A:锁腿式 B:单腿背部伸展蛇 C:蛇伸展式 D:增延脊柱伸展式
5.
以下不属于站立前屈式动作要领的是?A.根基要稳,双腿垂直地面B.膝盖上提,不内扣,不超伸C.从髋关节折叠、腰部伸展、整条脊柱伸展D.练习时为了追求幅度而拱背
6.
下列关节运动中,可以用于腹直肌伸展练习的是()?A.脊柱屈B.脊柱伸C.骨盆后倾D.骨盆前倾
7.
脊柱前肌群可进行的动作不包括()。 选项: A:腰部前屈 B:腰部侧屈 C:髋伸展 D:髋屈曲 E:髋外旋
8.
虎扑动作形成了脊柱的前后伸展折叠运动,能够有效恢复脊柱的伸展度和柔韧性。( )选项: A:对 B:错
9.
【判断题】虎扑动作形成了脊柱的前后伸展折叠运动,能够有效恢复脊柱的伸展度和柔韧性
10.
(单选题,0.2 分)脊柱前肌群可进行的动作不包括 选项: A:腰部前屈 B:腰部侧屈 C:髋伸展 D:髋屈曲 E:髋外旋
11.
下面关于下犬式的练习功效正确的是:( )选项: A:恢复脊柱活力,改善背部僵硬。 B:增强脊柱,治疗背部疼痛。 C:伸展胸部,增强肺部弹性。 D:促进骨盆区域血液循环。
12.
后纵韧带限制脊柱过度后伸,前纵韧带限制脊柱过度前屈。A.正确B.错误
13.
展臂式的功效有哪些? 选项: A、柔韧背部,强化脊柱 B、伸展前则肌群 C、伸展腹部脏器 D、改善消化
14.
可以伸展髋关节内侧,促进骨盆区域血液循环,延展脊柱
15.
对于脊柱前凸描述正确的 选项: A、脊柱前凸是腰椎弯曲弧度过大,且骨盆过度前倾的状况 B、脊柱前凸是腰椎弯曲弧度过小,且骨盆过度前倾的状况 C、脊柱前凸是腰椎弯曲弧度过大,且骨盆过度后倾的状况 D、脊柱前凸是腰椎弯曲弧度过小,且骨盆过度后倾的状况
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