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展臂式的功效有哪些?
选项:
A:柔韧背部,强化脊柱
B:伸展前则肌群
C:伸展腹部脏器
D:改善消化
脊柱
伸展
脏器
发布时间:
2024-04-09 10:54:10
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1.
展臂式的功效有哪些( )。选项: A:柔韧背部,强化脊柱 B:伸展前则肌群 C:伸展腹部脏器 D:改善消化
2.
展臂式的功效有哪些?A.柔韧背部,强化脊柱B.伸展前则肌群C.伸展腹部脏器D.改善消化
3.
单腿背部伸展式有增强内脏器官的消化功能,促进脊柱血液循环,提高髋关节灵活度,拉伸股后和背部肌群的功效。
4.
猫伸展式的功效有哪些?( ) 选项: A、按摩腹部 B、增加脊椎的灵活性 C、增强消化功能 D、伸展背部
5.
眼镜蛇式的功效有( )。 选项: A、锻炼脊柱的柔韧性 B、滋养头皮 C、促进血液循环 D、伸展腰背部
6.
66、瑜伽猫式伸展的作用功效有哪些( ) 选项: A、可以充分伸展背部和肩膊,改善血液循环,消除酸痛和疲劳 B、脊椎骨得到适当的伸展,增加灵活性 C、促进呼吸与甲状腺的新陈代谢 D、矫正背部,是脊柱恢复弹性
7.
双腿背部伸展式的功效有( )。选项: A:伸直脊柱 B:锻炼背部肌肉 C:缓解背部酸痛和紧张 D:锻炼腿部肌肉
8.
下列选项中不属于前屈类体式的是( )。选项: A:锁腿式 B:单腿背部伸展蛇 C:蛇伸展式 D:增延脊柱伸展式
9.
双人双腿背部伸展式从()开始折叠身体,脊柱保持向前延伸, 选项: A、背部 B、腰部 C、髋关节 D、腹部
10.
单腿背部伸展式的功效有( )。选项: A:伸展背部 B:拉伸髋部和腿后肌腱 C:滋养背部脊椎神经 D:排毒养发
11.
上轮式的医疗功效()A、补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧B、背部肌肉群得到增强,有益于骨盆区域,减少腰围脂肪,有助于治疗糖尿病C、强有力地滋补和按摩腹部各器官,增强脊柱弹性,增强脊柱周围的肌肉D、增进血液循环,伸展整个肌系,脊柱、髋关节和肩关节放松,腹肌增强,骨盆得到滋养
12.
下列练习中,可以使背部肌肉得到较好锻炼的有选项: A:猫式伸展 B:小燕飞 C:蛙泳划臂 D:鸟式伸展
13.
瑜伽的双人船式体式要领包括( )。选项: A:收腹; B:伸展腿部; C:凝聚腹部和背部力量; D:注意延展脊柱
14.
猫伸展式的功效有哪些?
15.
下列哪些体式是增强背部力量() 选项: A、桥式 B、蝗虫式 C、蛇伸展式 D、双腿背部伸展式
16.
“脊柱前伸”伸展脊椎和(),促进脊椎的灵活性发展。 选项: A、腿部肌肉 B、上肢肌肉 C、背部肌肉 D、腹部肌肉
17.
手臂伸展式的医疗功效( )( )A、扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感B、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬C、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
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