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柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好( )
选项:
A:热身
B:整理运动
C:抗阻运动
D:有氧运动
运动
柔韧性
有氧运动
发布时间:
2024-03-26 02:30:05
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1.
柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好( )A.热身B.整理运动C.抗阻运动D.有氧运动
2.
老年维持性血液透析患者运动训练的模式是:()A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗 选项:A、老年维持性血液透析患者运动训练的模式是:() A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练B低强度的抗阻运动训练C中强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练D高强度的有氧运动训练E中强度的有氧联合抗阻训练
3.
糖尿病患者的运动方式一般以()运动为主,适当结合()训练。 选项: A、有氧运动抗阻训练 B、有氧运动柔韧训练 C、抗阻训练有氧训练 D、抗组训练柔韧训练
4.
如果训练课的主要目的是提高心肺耐力、进行有氧运动或抗阻联系,那么进行动态有氧运动进行热身效果更高。( )选项: A:对 B:错
5.
以下哪种方式的减肥效果最好选项: A:有氧运动; B:无氧运动; C:有氧结合无氧运动; D:抗阻运动
6.
以下哪种方式的减肥效果最好 选项: A、有氧运动 B、无氧运动 C、有氧结合无氧运动 D、抗阻运动
7.
力量训练与增肌训练都是那种运动?选项: A:抗阻运动; B:有氧运动; C:代偿运动; D:爆发性运动
8.
健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练。选项: A:对 B:错
9.
该患者的运动训练 ( )。 选项: A:应该比较低强度,较长时间的有氧训练为主 B:应该采用高强度有氧训练 C:不可以采用抗阻训练 D:最好采用慢跑 E:最好采用球类训练
10.
运动的形式包括()A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
11.
运动减脂中,哪种运动方式的效果最好? 选项:A、高强度间歇训练B、长时间有氧运动C、仅做拉伸运动D、无氧运动
12.
【单选题】运动的形式包括() 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
13.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
14.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
15.
健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练A.正确B.错误
16.
运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
17.
[单选题]运动的形式包括() A A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
18.
冠心病康复的最佳的训练形式为? 选项: A、有氧运动 B、抗阻运动 C、连续性运动 D、间断性运动
19.
冠心病康复的最佳的训练形式为?选项: A:间断性运动; B:连续性运动; C:有氧运动; D:抗阻运动
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