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健身运动计划包括有氧运动和抗阻训练。
训练
健身运动
有氧运动
发布时间:
2024-06-02 16:22:13
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1.
健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练
2.
健身运动计划包括有氧运动和抗阻训练。A.正确B.错误
3.
糖尿病患者的运动方式一般以()运动为主,适当结合()训练。 选项: A、有氧运动抗阻训练 B、有氧运动柔韧训练 C、抗阻训练有氧训练 D、抗组训练柔韧训练
4.
肥胖人群运动治疗的推荐方案包括 选项: A:有氧训练; B:柔韧训练; C:灵敏训练; D:抗阻训练
5.
肥胖人群运动治疗的推荐方案包括 选项: A、有氧训练 B、柔韧训练 C、灵敏训练 D、抗阻训练
6.
运动生理学研究发现,最佳的运动减肥组合方式是选项: A:饮食控制; B:有氧训练; C:饮食控制+有氧训练; D:饮食控制+有氧训练+抗阻训练
7.
柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好选项: A:有氧运动; B:抗阻运动; C:热身; D:整理运动
8.
柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好 选项: A:有氧运动; B:抗阻运动; C:热身; D:整理运动
9.
ACSM推荐的冠心病患者运动计划主要包括 选项: A:平衡练习; B:有氧运动; C:抗阻练习; D:柔韧性练习
10.
ACSM推荐的冠心病患者运动计划主要包括 选项: A:有氧运动; B:抗阻练习; C:柔韧性练习; D:平衡练习
11.
健身运动中最常见的运动方式是( ) 选项: A: 力量训练 B: 柔韧性训练 C: 有氧训练 D: 耐力训练
12.
冠心病康复的最佳的训练形式为? 选项: A、有氧运动 B、抗阻运动 C、连续性运动 D、间断性运动
13.
冠心病康复的最佳的训练形式为?选项: A:间断性运动; B:连续性运动; C:有氧运动; D:抗阻运动
14.
原发性高血压患者不宜采用的运动方式是( )。 选项: A:高强度运动 B:有氧训练 C:循环抗阻训练 D:太极拳
15.
私人教练给会员设计的运动计划中包括有氧运动和抗组训练就可以达到很好的健身效果 选项: A:正确 B:错误
16.
衰弱老年人不适合进行的运动锻炼是( )。选项: A:中等强度有氧运动 B:抗阻运动 C:有氧联合抗阻运动 D:持续高强度运动
17.
第一章、心血管疾病患者适宜的运动有()。A.剧烈运动B.伸展训练C.有氧运动D.抗阻训练
18.
原发性高血压患者不宜采用的康复治疗是 选项: A:高强度运动 B:有氧训练 C:循环抗阻训练 D:太极拳 E:放松运动
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