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调控情绪的策略有______。
A:()自我放松
B:()改变认知
C:()合理宣泄
D:()寻求他助
认知
寻求
宣泄
发布时间:
2024-06-12 16:35:22
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1.
调控情绪的策略有______。A.自我放松B.改变认知C.合理宣泄D.寻求他助
2.
调控情绪的策略有______。 选项: A、自我放松 B、改变认知 C、合理宣泄 D、寻求他助
3.
自我调控情绪可采用__________。A.合理宣泄策略B.转移注意策略C.自我放松策略D.改变认知策略
4.
自我调控情绪可采用__________。 选项: A、合理宣泄策略 B、转移注意策略 C、自我放松策略 D、改变认知策略
5.
自我调控情绪可采用__________。 选项: A、合理宣泄策略 B、转移注意策略 C、自我放松策略 D、改变认知策略
6.
调节情绪,成为情绪的主人。则调节情绪的方法有A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练E.行为调节F.理智控制
7.
考前尝试多做深呼吸,这种调节紧张情绪的方法是( )A.合理宣泄法B.改变认知评价法C.转移注意法D.放松训练法
8.
不良情绪调适和消除的方法有 A.合理宣泄法 B.自我安慰法 C.转移调节法 D.放松调节法A、合理宣泄法B、自我安慰法C、转移调节法D、放松调节法
9.
在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来常用的方法主要包括()A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练
10.
恰当的情绪排遣方式包括( )选项: A:认知调整法; B:自我放松法; C:合理宣泄法; D:心理咨询
11.
不良情绪调适和消除的方法有()A.合理宣泄法B.自我安慰法C.转移调节法D.放松调节法
12.
不良情绪调适和消除的方法有()A.合理宣泄法B.自我安慰法C.转移调节法D.放松调节法
13.
我们可以通过以下哪些方式调节情绪() 选项: A、 认知调节 B、 寻求他人帮助 C、 放松训练 D、 适度宣泄
14.
调控情绪方法有( )A.学会转移B.宣泄他人C.自我暗示法D.情绪升华法
15.
(多选题)我们可以通过 等方法来调控消极情绪。 选项: A: 干扰抑制法:乐、动、忙…… B: 冷化法、放松法 C: 认知改变法 D: 合理宣泄法:说、写、哭、喊……
16.
对合理情绪疗法,错误的理解是 选项:A. 合理情绪疗法理论认为是认知导致了不良情绪B. 合理情绪疗法积极鼓励情绪宣泄C. 合理情绪疗法强调通过改变认知来改善情绪D. 合理情绪疗法认为情绪在本质上就是一种态度、价值观念
17.
下列属于情绪调节基本策略的包括()。A.选择和改变引发情绪的情景B.调整认知C.改变情绪的效果D.尽情宣泄和释放
18.
大学生就业过程中常见心理问题调适方法 选项: A、改变认知 B、 合理宣泄 C、 自我慰藉 D、 情绪转移 E、 自我激励
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