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20%
B:30%
C:40%
D:50%
奶类
B:谷类
C:豆类
D:含蛋白质丰富的食物
E:含脂肪丰富的食物;
奶类
B:谷类
C:豆类
D:含蛋白质丰富的食物
E:含脂肪丰富的食物;谷类
B:蔬菜类
C:肉类
D:蛋类
E:豆类及其制品
40
B:50
C:60
D:70
30%-40%
B:40%-50%
C:50%-60%
D:60%-70%
E: 70%-80%40
B:50
C:60
D:70
炒黄豆
B:豆腐脑
C:豆腐
D:豆浆
30%-40%
B:40%-50%
C:50%-60%
D:70%-80%
10~12%
B:12~14%
C:20~30%
D:55~65%
20%
B:30%
C:40%
D:50%50%
E:60%
30%
B:40%
C:50%
D:60%
蔬菜、水果
B:精细粮食
C:豆类
D:动物性食物
E:鱼类30kcal/kg·d
B:40kcal/kg·d
C:50kcal/kg·d
D:60kcal/kg·d
30%~40%.
B:40%~50%
C:50%~60%
D:70%~80%
E:80%~90%
50%
B:60%
C:30%
D:40%
蔬菜
B:肉类
C:粮谷类
D:大豆类
50-80
B:40-60
C:10-20
D:30-50
E:20-30