通过饥饿减肥是不合理的，饥饿会消耗肌肉蛋白质导致肌肉减少，这种减肥方法会导致哪些变化（）
A: 心态良好，坚持健康的生活方式，改变不良生活方式。
B: 放弃短期的减重目标，以长期的体型和体脂控制为目标。
C: 平衡膳食的前提下减少能量摄入，适当运动。
D: 不吃能任何高能量食物。