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【多选题】股二头肌练习动作包括()。
A: 直腿硬拉
B: 俯卧腿屈伸
C: 深蹲
D: 健步走 答案: 直腿硬拉; 俯卧腿屈伸
屈伸
二头肌
俯卧
发布时间:
2024-03-26 02:26:20
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1.
股二头肌练习动作包括()。选项: A:俯卧腿屈伸 B:健步走 C:直腿硬拉 D:深蹲
2.
股二头肌练习动作包括()。 选项: A、深蹲 B、健步走 C、直腿硬拉 D、俯卧腿屈伸
3.
股二头肌练习动作包括()。选项: A:直腿硬拉 B:俯卧腿屈伸 C:深蹲 D:健步走
4.
【多选题】在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、( )等动作。 A.腿部绕环 B.腿部开合 C.单腿屈伸 D.交换腿提膝 答案: 腿部绕环; 腿部开合; 单腿屈伸; 交换腿提膝
5.
股四头肌远固定的练习是:A.蹲起B.腿屈伸C.腿弯举D.提锺
6.
“直腿硬拉” 练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。选项: A:对 B:错
7.
【判断题】“直腿硬拉” 练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。 A. 对 B. 错
8.
以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法()A、箭步蹲B、深蹲C、直腿硬拉D、站姿提踵
9.
在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、( )等动作。A.腿部绕环B.交换腿提膝C.单腿屈伸D.腿部开合
10.
在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、( )等动作。A.腿部绕环B.交换腿提膝C.单腿屈伸D.腿部开合
11.
练习屈伸分腿坐杠动作,分腿时,直臂压杠,跟上体,两臂伸直成分腿坐杠。选项: A:正确; B:错误
12.
运用下列哪个动作,可以锻炼到大腿前侧的肌肉()。A.俯卧腿弯举B.坐姿腿屈伸C.仰卧左右摸脚踝D.哑铃飞鸟
13.
锻炼股四头肌的练习动作有() 选项: A、负重深蹲 B、坐姿腿屈伸 C、负重蹬伸 D、负重提踵
14.
下列哪个动作可以强化背部的厚度?A.高位下拉B.坐姿划船C.宽握引体向上D.直腿硬拉
15.
在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过度动作、腿部动作组合、( )。 选项:A、腿部绕环 B、交换腿提膝 C、腿部开合 D、单腿屈伸
16.
运用下列哪个动作,可以锻炼到大腿前侧的肌肉( )。 A: 俯卧腿弯举 B: 坐姿腿屈伸 C: 夹肘俯卧撑 D: 平卧杠铃/哑铃卧推
17.
在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、( )等动作。 A: 交换腿提膝 B: 腿部开合 C: 单腿屈伸 D: 腿部绕环
18.
在下肢动作的训练中,我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、( )等动作。 选项: A:腿部绕环 B:交换腿提膝 C:腿部开合 D:单腿屈伸
19.
单腿蹲是“支撑腿”做蹲起的同时,动作腿做屈伸,是进行动作协调性的训练。( )选项: A:对 B:错
20.
做深蹲和单腿支撑动作模式练习时,可以一直憋气?
21.
爬泳的腿部动作要领()A.直腿向下打水,屈腿向上打水B.直腿向上打水,直腿向下打水C.直腿向上打水,屈腿向下打水
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