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热门标签: 健美操
柔韧性练习应针对机体主要的肌肉、肌腱单元,下列不是提高ROM或柔韧性的练习方法的是( ) 选项: A、弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B、神经肌肉本体感觉促进法 C、动力性或慢动作拉伸 D、健美操表演 E、静力性拉伸
健美操的锻炼过程包括热身练习、基本练习、过渡练习、力量练习和()? 答案: 放松练习
形体训练提高练习者柔韧性,可以()。 选项: A、增大健美操动作幅度与优美度 B、跳健美操时跳的更高 C、可以感染人的情绪积极运动 D、提高练习者心肺功能
练习健美操基本步伐,可以提高练习者的
健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。A.正确B.错误
下列哪些是属于体操的内容?A.队列队形B.徒手体操C.轻器械体操D.技巧运动E.健美操F.啦啦操G.以上全是
时尚健身舞是使健美操动作舞蹈化A.正确B.错误
在健美操练习的过程中,每一个动作都需要有()的出现。A.落地B.半蹲C.弹动
在健美操练习的过程中,每一个动作都需要有()的出现。A、落地B、半蹲C、弹动
健身性健美操运动特征是一项持续一定的时间、高强度的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,有氧耐力素质的基础。A.正确B.错误
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