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准备活动部分常安排进行有氧运动和伸展性练习来达到热身的目的。
选项:
A:正确
B:错误
准备活动
有氧运动
展性
发布时间:
2024-03-25 02:29:54
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1.
在进行有氧舞蹈练习前的热身运动时,应遵循从上往下依次的运动原理 选项: A:正确 B:错误
2.
在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。 选项: A:正确; B:错误
3.
在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。A.正确B.错误
4.
一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
5.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
6.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
7.
在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动,避免运动损伤。选项: A:正确; B:错误
8.
1、运动健身的准备部分,也叫“热身”,是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习,可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。 选项:A:对|B:错
9.
运动健身的准备部分,也叫“热身”,是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习,可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。选项: A:对 B:错
10.
运动健身的准备部分,也叫“热身”,是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习,可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。选项: A:错 B:对
11.
在进行髋关节伸展性练习前需要进行适度的热身练习
12.
运动前做好准备活动是体育锻炼前进行的有目的的身体练习。那么身体练习分为(_)和(_)准备活动?
13.
在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习
14.
如果训练课的主要目的是提高心肺耐力、进行有氧运动或抗阻联系,那么进行动态有氧运动进行热身效果更高。( )选项: A:对 B:错
15.
形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动。 选项: A:正确; B:错误
16.
形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动。 A: 正确 B: 错误
17.
以下哪些叙述是正确的?( ) 答案: 运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。##准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。##篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。
18.
准备活动是体育练习或比赛前有目的地进行的成套身体练习。 选项: A、正确 B、错误
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