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核心力量练习对身体没有帮助。
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发布时间:
2024-03-25 02:25:10
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核心力量练习对身体没有帮助。选项: A:正确; B:错误
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核心力量练习对身体没有帮助。 选项: A:正确; B:错误
3.
双杠摆动臂屈伸主要作用是为了增强上肢及核心力量,对于下肢力量练习没有作用。选项: A:正确; B:错误
4.
器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢,让身体很好的燃烧脂肪。
5.
弓式练习者( )的力量帮助身体稳定骨盆。选项: A:胸部; B:背部; C:腰部; D:腿部
6.
练习直角支撑接分腿坐动作,主要参与的身体素质有哪些?选项: A:上肢力量; B:核心力量; C:上肢、核心力量; D:背部力量
7.
克服自身体重练习手段主要是指发展下肢弹跳力和快速力量的各种跳跃练习及支撑和悬垂练习等手段。()对错 选项: A:正确 B:错误
8.
【判断题】器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢,让身体很好的燃烧脂肪
9.
弓式练习者( )的力量帮助身体稳定骨盆。A.胸部B.腿部C.腰部D.背部
10.
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11.
在力量练习中从身体部位可分为 选项: A、速度力量 力量耐力 B、上肢力量、核心力量、下肢力量 C、一般力量、专项力量 D、手部力量、腰部力量、腿部力量
12.
练习刮舌对发j、q、x有帮助。选项: A:正确; B:错误
13.
克服自身体重练习手段主要是指发展下肢弹跳力和快速力量的各种跳跃练习及支撑和悬垂练习等手段。( ) 选项: A:正确 B:错误
14.
在力量练习中从身体部位可分为 A: 速度力量 力量耐力 B: 上肢力量、核心力量、下肢力量 C: 一般力量、专项力量 D: 手部力量、腰部力量、腿部力量
15.
平板支撑是锻炼核心功能力量、保护腰椎的练习方法。选项: A:正确; B:错误
16.
练习双杠4练习立臂上动作,可借助小幅度摆动的惯性及上肢力量将身体撑起成直臂支撑。选项: A:正确; B:错误
17.
本节身体素质练习视频中,给大家介绍了上肢力量练习方法、下肢力量练习方法和腰腹力量练习方法。
18.
练习双杠4练习立臂上动作,可借助小幅度摆动的惯性及上肢力量将身体撑起成直臂支撑。 选项:A:错误 B:正确
19.
腹部核心力量练习中,错误的有
20.
滑雪动作核心力量练习主要是锻炼的身体的什么部位? 选项: A:腿,腹部 B:腰,背,躯干 C:手臂
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