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()能强健大腿肌肉线条,刺激甲状腺,伸展腹部、腰部肌肉群。
甲状腺
伸展
肌肉
发布时间:
2024-06-06 10:51:53
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1.
“单腿上踢”锻炼的益处有()。A、伸展大腿肌肉B、收紧腰腹部C、增加肩关节稳定性D、收紧臀部和大腿后侧线条
2.
[多选] “单腿上踢”锻炼的益处有()。A . A、伸展大腿肌肉B . B、收紧腰腹部C . C、增加肩关节稳定性D . D、收紧臀部和大腿后侧线条
3.
使足在踝关节屈的肌肉有? 选项: A、 小腿小腿后群肌肉 B、 小腿外侧群肌肉 C、 小腿前群肌肉 D、 大腿后群肌肉
4.
擦地主要锻炼的肌肉是臀部肌肉、、小腿后群肌肉以及大腿内侧肌群,
5.
静带拉主要拉伸的是( )肌肉和大腿后肌群。 选项: A: 臀部 B: 腰部 C: 背部 D: 小腿
6.
仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A、肩部B、腹部C、背部
7.
通过腰部的伸展性练习有助于()。 选项: A、提高腰部柔韧性 B、缓解肌肉紧张 C、良好的关节活动度 D、增加腰部肌肉力量
8.
三角伸展式增强腿部肌肉,增强脚踝,强健胸部。选项: A:正确; B:错误
9.
三角伸展式增强腿部肌肉,增强脚踝,强健胸部。 选项: A:正确; B:错误
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