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- 1.单杠悬垂摆动动作，（）容易出现脱手危险。A、身体摆至杠下垂直部位前B、身体摆至杠下垂直部位时C、身体摆过杠下垂直部位时
- 2.单杠直角悬垂摆动屈伸上属于后摆类动作。
- 3.经直角悬垂摆动屈伸上动作中，两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是（）。A、当身体后摆肩至杠下垂直部位前B、当身体后摆肩至杠下垂直部位时C、当身体后摆肩过杠下垂直部位时
- 4.做单杠支撑后回环时，当回环力量过大时，可用（）的手法帮助制动腿。 A: 拨 B: 送 C: 扶 D: 挡
- 5.做单杠支撑后回环时，当回环力量过大时，可用（）的手法帮助制动腿。 选项： A、拨 B、送 C、扶 D、挡
- 6.在体操动作练习中,增加练习者动作的水平速度常使用的帮助手法叫:() A: 搓 B: 托 C: 顶 D: 推
- 7.杠端跳起经屈体悬垂摆动屈伸上的“向前上方的伸腿送髋”动作，应当在身体前摆过杠下垂直部位后完成。( ) 选项：A、正确 B、错误
- 8.单杠悬垂摆动的后摆阶段，保护帮助者辅助的部位是？ 选项：A:臀部 B:腹部 C:腿部 D:手部
- 9.单杠直角悬垂摆动屈伸上属于后摆类动作。 选项： A:正确 B:错误
- 10.单杠直角悬垂摆动屈伸上属于后摆类动作。 选项： A:正确 B:错误
- 11.单杠支撑后摆的动作要领重点是主要掌握直臂顶肩及摆动身体协调配合的技术。选项： A:对 B:错
- 12.帮助学生完成单杠单腿摆越成骑撑动作时，帮助者应站在练习者摆越腿的异侧杠前。（ ）选项： A:对 B:错
- 13.单杠悬垂摆动的后摆阶段，保护帮助者辅助的部位是？A．手部B．腿部C．腹部D．臀部
- 14.单杠悬垂摆动的后摆阶段，保护帮助者辅助的部位是？A．手部B．腿部C．腹部D．臀部
- 15.前摆动内转90度下出现身体前滑掉下，主要原因是？ 选项：A、前摆送髋太大 B、前摆时向前推杠用力过大 C、前摆时向后推杠用力过大 D、前摆送髋太小
- 16.双杠摆动屈伸的要点是？ 选项： A、前摆送髋 B、后摆顶肩 C、稳定协调
- 17.一种顺势加大回环或翻转速度和力量的方法是（ ）。在练习者进行回环类动作或翻转类动作练习时，用此手法进行帮助。 选项： A:托 B:拨 C:搓 D:顶
- 18.完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。
