8.9.2 动态拉伸是一种通过全身性运动来轻柔移动关节的伸展练习,利用自身的身体用力去做一些伸展的动作,也被大家称作为 ( )。 A: 整理活动 B: 调节活动 C: 热身运动 D: 全身活动 伸展 全身性 热身运动 发布时间:2024-03-25 06:13:24