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2.跑步放松运动拉伸练习有哪些原则?
拉伸
练习
跑步
发布时间:
2024-03-25 04:53:30
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相关试题
1.
下列不属于积极性休息的是A、力量练习后采取拉伸练习B、跑步结束后走一段C、力量练习后按摩放松D、跑步结束后躺下放松
2.
运动锻炼前准备活动有哪些内容() 选项:A:跑步B:踢腿C:弯腰D:拉伸
3.
跑步结束后拉伸练习不可以做极限拉伸。
4.
运动锻炼前准备活动有哪些内容() 选项:A:跑步B:踢腿C:弯腰D:拉伸
5.
运动锻炼前准备活动有哪些内容() 选项:A:跑步B:踢腿C:弯腰D:拉伸
6.
【多】 运动锻炼前准备活动有哪些内容? 选项: A:跑步 B:踢腿 C:弯腰 D:拉伸
7.
【多】 运动锻炼前准备活动有哪些内容? 选项:A、跑步B、踢腿C、弯腰D、拉伸
8.
1.跑步结束后拉伸练习不可以做极限拉伸。
9.
【判断题】1.跑步结束后拉伸练习不可以做极限拉伸
10.
整理放松活动的的程序一般包括() 选项: A、缓和的有氧运动 B、抗阻练习 C、静态拉伸 D、泡沫轴放松
11.
下列哪些选项是跑步结束后能起到放松作用的( ) 选项: A:拉伸 B:高强度有氧 C:泡沫滚轴 D:抗阻力训练
12.
下列哪些选项是跑步结束后能起到放松作用的( ) 选项:A、拉伸 B、高强度有氧 C、泡沫滚轴 D、抗阻力训练
13.
运动前,哪些行为并不能有助于增加肌力? 选项: A:热身活动; B:拉伸训练; C:适度拉伸; D:跑步
14.
运动前,哪些行为并不能有助于增加肌力? 选项: A:热身活动; B:拉伸训练; C:适度拉伸; D:跑步
15.
在心肺耐力练习后,要进行适当的拉伸放松。
16.
下列哪些是放松练习? 选项: A、肌肉放松 B、呼吸运动 C、想象 D、自我暗示
17.
PNF拉伸(本体感觉神经肌肉促进技术)有哪些拉伸形式? 选项: A:保持-放松 B:收缩-放松 C:保持-放松后主动肌收缩 D:收缩-放松后主动肌收缩
18.
形体训练的拉伸练习益处有哪些
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