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动态拉伸可以提高身体的控制能力,加强本体感受( )
选项:
A:正确
B:错误
拉伸
本体
控制能力
发布时间:
2024-03-25 06:56:17
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1.
动态拉伸可以提高身体的控制能力,加强本体感受( ) 选项: A:正确; B:错误
2.
对于有效提高关节活动度,下列哪项拉伸方式效果较差? 选项: A、 静态拉伸 B、 动态拉伸 C、 弹震式拉伸 D、 本体感受神经肌肉促进法(PNF)
3.
我们可以通过______________来进行踝关节的强化训练。选项: A:提高踝关节的本体感受 B:提高神经肌肉控制能力 C:加强踝关节周围肌肉力量 D:加强韧带的强度
4.
对于有效提高关节活动度,下列哪项拉伸方式效果较差?A.静态拉伸B.动态拉伸C.弹震式拉伸D.本体感受神经肌肉促进法(PNF)
5.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与() 选项: A、动态拉伸 B、快速拉伸 C、弹震式拉伸 D、本体感受神经肌肉促进法(PNF)
6.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与() 选项: A、动态拉伸 B、快速拉伸 C、弹震式拉伸 D、本体感受神经肌肉促进法(PNF)
7.
拉伸练习主要有静态拉伸、动态拉伸、弹震式拉伸和本体感觉促进拉伸。( ) 选项:A、正确B、错误
8.
坐姿收腿可以提高核心力量,提高身体控制能力 选项: A:正确 B:错误
9.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与()A.动态拉伸B.快速拉伸C.弹震式拉伸D.本体感受神经肌肉促进法(PNF)
10.
本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与()A.动态拉伸B.快速拉伸C.弹震式拉伸D.本体感受神经肌肉促进法(PNF)
11.
动态拉伸可强化身体素质,提高运动水平,加强肌肉力量,提高爆发力、速度和灵敏反应。( )选项: A:对 B:错
12.
通过 单人套路中的练习 可以提高练习者身体的控制能力。 选项: A:正确; B:错误
13.
经常练习双杠能提高身体的控制能力。 选项: A:正确 B:错误
14.
拉伸练习的方式常用的是() 选项: A:静态拉伸 B:动态拉伸 C:弹震式拉伸 D:本体感觉促进拉伸
15.
拉伸练习的方式常用的是() 选项: A:静态拉伸 B:动态拉伸 C:弹震式拉伸 D:本体感觉促进拉伸
16.
拉伸训练包括____和本体感受神经肌肉性促进法拉伸,也成为PNF拉伸。
17.
拉伸运动可以分为静态拉伸运动和动态拉伸运动( )A.正确B.错误
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