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“耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。
选项:
A:对
B:错
练习
肩部
耸肩
发布时间:
2024-05-23 09:28:03
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1.
“直腿硬拉” 练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。选项: A:对 B:错
2.
【判断题】“直腿硬拉” 练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。 A. 对 B. 错
3.
杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。 选项: A、肩部 B、臂部 C、腿部 D、腹部
4.
下列哪些选项属于热身舞组合中头部和肩部动作练习时出现的易犯错误动作?( ) 选项: A:完成头部动作时耸肩 B:挺胸、抬头 C:完成肩部动作时幅度较小 D:含胸、低头
5.
下列哪些选项属于热身舞组合中头部和肩部动作练习时出现的易犯错误动作?( ) 选项: A:挺胸、抬头 B:完成肩部动作时幅度较小 C:完成头部动作时耸肩 D:含胸、低头
6.
[单选] 杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A . 肩部B . 臂部C . 腿部D . 腹部
7.
1下列哪些选项属于热身舞组合中头部和肩部动作练习时出现的易犯错误动作?( ) 选项: A:挺胸、抬头 B:完成肩部动作时幅度较小 C:完成头部动作时耸肩 D:含胸、低头
8.
通过热身舞组合中头部和肩部动作的练习,可以让头部、肩部和颈部得到舒展,避免肌肉韧带受伤,改善肩部的柔韧性,增加手臂关节的活动范围。( ) 选项: A:对 B:错
9.
下列哪些选项属于热身舞组合中头部和肩部动作练习时出现的易犯错误动作?( )A.挺胸、抬头B.完成肩部动作时幅度较小C.完成头部动作时耸肩D.含胸、低头
10.
蒙古舞中常见的肩部动作归纳为硬肩、柔肩、绕肩、耸肩、甩肩、碎抖肩,( ) 选项: A:对 B:错
11.
【多选题】下列哪些选项属于热身舞组合中头部和肩部动作练习时出现的易犯错误动作?( ) A.挺胸、抬头 B.完成肩部动作时幅度较小 C.完成头部动作时耸肩 D.含胸、低头
12.
脊柱激活平板支撑动作练习目的是( ) 选项:A、激活肩部肌群B、激活臀部肌群C、激活核心肌群D、激活臂部肌群
13.
通过热身舞组合中头部和肩部动作的练习,可以让头部、肩部和颈部得到舒展,避免肌肉韧带受伤,改善肩部的柔韧性,增加手臂关节的活动范围。( )A.对B.错
14.
儿童少年发展大肌肉群力量的同时﹐进行小肌肉群力量和协调性的练习。( )选项: A:对 B:错
15.
【简答题】哪些动作练习可锻炼大腿部肌肉群?
16.
动作准备的练习顺序是( )? 选项: A:肌肉激活练习、动态拉伸练习、动作整合练习、神经激活 B:肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活 C:肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、动作整合练习 D:肌肉激活练习、动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习
17.
拉伸肩颈部肌肉,紧张的肌肉得以放松,能改善耸肩体态。 选项: A:对 B:错
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