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准备活动可增加肌肉的粘滞性,从而提高肌肉的收缩力.()
A:对
B:错
准备活动
可增加
粘滞
发布时间:
2024-04-13 04:47:49
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1.
以下哪些是准备活动的好处()? 选项:A.使身体发热B.使肌肉黏滞性下降C.提高肌肉收缩和舒张的速度D.增加肌力
2.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。A.正确B.错误
3.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。()A.正确B.错误
4.
以下哪些是准备活动的好处()? 选项: A、使身体发热 B、使肌肉黏滞性下降 C、提高肌肉收缩和舒张的速度 D、增加肌力
5.
以下哪些是准备活动的好处( )? 选项:A、增加肌力 B、提高肌肉收缩和舒张的速度 C、使身体发热 D、使肌肉黏滞性下降
6.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,动态拉伸一直是强烈推荐的热身方式之一。()A.正确B.错误
7.
柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是()A、提高神经、肌肉的兴奋度B、减少肌肉的粘滞性C、提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力D、防止运动损伤
8.
肌原纤维型功能性肥大不能提高肌肉力量,但能提高肌肉的收缩耐力。选项: A:对 B:错
9.
肌肉爆发力的大小取决于肌肉收缩力量的大小。A.对 B.错 选项: A:正确 B:错误
10.
准备活动可降低肌肉的粘滞性,增加关节活动范围,有助于防止锻炼时肌肉、关节和韧带的损伤。
11.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,动态拉伸一直是强烈推荐的热身方式之一。
12.
A.肌肉收缩时,关节不运动B.能改善肌肉的神经控制C.可增加肌肉力量D.促进关节运动
13.
准备活动的生理作用包括A.提高中枢神经系统的兴奋性B.降低肌肉的粘滞性C.降低机体代谢水平D.利于皮肤散热
14.
动态拉伸与抗阻训练的目的是?选项: A: 降低肌肉粘滞度,增加肌肉和关节弹性; B:放松、激活软组织和肌肉; C:提高机体代谢反应和增加能量供应; D:提高肌肉收缩速度和力量,提高肌肉协调做功能力
15.
动态拉伸与抗阻练习的目的是()。选项: A:降低肌肉粘滞度,增加肌肉和关节弹性; B:提高机体代谢反应和增加能量供应; C:提高肌肉收缩速度和力量,提高肌肉协调做功能力; D:放松和激活软组织和肌肉
16.
以下不属于肌肉功能的体能要素是选项: A:肌肉耐力; B:肌肉力量; C:爆发力; D:肌肉粘滞性
17.
等长练习可增加肌肉张力,改变肌肉长度。() 选项: A:对 B:错
18.
清创术中,判断肌肉是否有活力,参照的"4C"标准是()。 A: 肌肉颜色、循环状况、收缩力、肌肉韧性 B: 肌肉颜色、循环状况、收缩力、肌肉弹性 C: 肌肉颜色、循环状况、收缩力、肌肉长短 D: 肌肉颜色、循环状况、收缩力、肌肉体积 E: 肌肉颜色、循环状况、收缩力、肌肉温度
19.
大量的排汗、肌肉快速连续收缩、寒冷的刺激是诱发运动性肌肉痉挛的主要原因。 选项:A.对B.错
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