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食物内部的组织结构
B:食物的化学组成
C:组成膳食的食物种类
D:膳食中各类食物的数量及其相对构成
满足人体的热能和营养需要
B:正确选配食物和科学烹调加工
C:合理的膳食制度,保证食用安全
D:以上均是
食物多样、吃动平衡
B:食物多样、合理搭配
C:会烹会选、合理搭配
D:会烹会选、吃动平衡
A、少喝水
B、多吃刺激性的食物
C、少吃粗纤维食物
D、防止便秘
高蛋白
B:高热量
C:高膳食纤维
D:低蛋白
以植物性食物为主的膳食结构
B:以动物 植物性食物平衡的膳食结构
C:以动物性食物为主的膳食结构
D:以牛奶为主的膳食结构
E:地中海膳食结构
称重法
B:记账法
C:食物频率法
D:24 h膳食回顾法
高蛋白,高膳食纤维
B:低蛋白,高膳食纤维
C:高蛋白,高维生素
D:低蛋白,低膳食纤维
E:低蛋白,高维生素高碳水化合物
B:高膳食纤维
C:低动物脂肪
D:高水分摄入
低盐饮食
B:少渣饮食
C:高热量饮食
D:低胆固醇饮食
E:高膳食纤维饮食
以植物性食物为主的膳食结构
B:以动,植物性食物平衡的膳食结构
C:以动物性食物为主的膳食结构
D:以牛奶为主的膳食结构
E:地中海膳食结构
A.不要用筷子扎食物
B.不要把筷子竖插在食物上
C.说话时不要挥舞筷子
D.只能用来夹菜
低盐饮食
B:少渣饮食
C:高热量饮食
D:低胆固醇饮食
E:高膳食纤维饮食
蔬菜
B:水果
C:脑
D:牛奶
E:鸡蛋食物多样,谷类为主,适量增加全谷物
B:常吃坚果海藻和菌菇
C:增加大豆及其制品的摄入,选用发酵豆制品
D:蔬菜水果应充足