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单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时,上体应向右(或左)________倒,以使________落在杠上,保持人体平衡。
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发布时间:
2024-05-04 19:44:06
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1.
单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时,上体应向右(或左)____倒,以使____落在杠上,保持人体平衡。
2.
完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键,在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调,控制好身体重心。
3.
骑撑后腿前摆转体180°成支撑动作规格:直体转体,成支撑时保持挺身后举腿。
4.
论述骑撑后腿摆越转体180°成支撑的动作方法与规格
5.
杠上转体180°成正撑时,可在或低杠后放一木马,做骑撑转体180°成正撑,体会动作要领。 选项:A:错误 B:正确
6.
单杠杠上向右转体180°成支撑的动作要点有( )选项: A:左手推杠,重心右移 B:上体侧倒 C:以右臂为轴,用头肩带动上体转动180° D:保持挺身转体
7.
杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些() 选项:A:支撑手需要换握 B:腰背部背紧,直腿摆越 C:要倒重心 D:以上都是
8.
杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些?选项: A:支撑手需要换握; B:要倒重心; C:腰背部背紧,直腿摆越; D:以上都是
9.
单杠支撑后摆转体90°下是单杠的基础下法之一,在支撑后摆的基础上做转体90°落地下杠的动作。选项: A:正确; B:错误
10.
骑撑后腿前摆转体90°下动作做法:(以右转为例)由右腿在前骑撑开始,右手在距离身体()厘米处反握。上体右倒,同时两腿向左侧上方摆起,左手推离杠,重心移至右臂,右腿压杠向左侧上方弹起。右臂()顶杠,以头和肩带动身体向右转体90度,左腿摆越后,右腿随即向左腿并拢挺身下
11.
11、杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些? 选项:A.支撑手需要换握 B.要倒重心 C.腰背部背紧,直腿摆越 D.以上都是
12.
11、杠上转体180°成正撑动作,需要注意的要点有哪些? 选项:A.支撑手需要换握 B.要倒重心 C.腰背部背紧,直腿摆越 D.以上都是
13.
支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例),应()臂顶杠,重心()移。 选项:A:右、右 B:左、右 C:右、左
14.
下列哪个练习不是单杠支撑后摆转体90°下的辅助练习?选项: A:跳上成支撑练习; B:杠上支撑摆动练习; C:杠上支撑移重心练习; D:杠上支撑后摆顶肩练习
15.
支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例),应()臂顶杠,重心()移。A.右、右B.左、右C.右、左
16.
支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例),向前摆越腿时,换手握杠应()。 选项:A:提前 B:同时 C:延后
17.
支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例),向前摆越腿时,换手握杠应()。 选项:A:提前 B:同时 C:延后
18.
帮助学生完成单杠单腿摆越成骑撑动作时,帮助者应站在练习者摆越腿的异侧杠前。( )选项: A:对 B:错
19.
支撑单腿摆越成骑撑(以右腿摆越为例),为体会杠上支撑摆腿,可以练习()。 选项:A:站立前吸腿 B:站立后踢腿 C:站立侧摆腿
20.
骑撑转体180°成支撑保护与帮助方法:保护帮助者站在杠前练习者的侧前方,两手托握其前脚,帮助其转体成支撑。选项: A:对 B:错
21.
杠上转体180°成正撑动作,在转体时重心不稳,其可能的原因是?选项: A:上体后倒过小; B:没有跟腿; C:手远离身体; D:双腿开度小
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