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有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法
选项:
A:呼吸对抗
B:冥想练习
C:肌肉放松
D:心理暗示
可以通过
放松
冥想
发布时间:
2024-04-14 01:15:24
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1.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法选项: A:呼吸对抗; B:冥想练习; C:肌肉放松; D:心理暗示
2.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法A.()呼吸对抗B.()冥想练习C.()肌肉放松D.()心理暗示
3.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法 选项:A.()呼吸对抗 B.()冥想练习 C.()肌肉放松 D.()心理暗示
4.
下列选项中,哪些属于放松练习的方式()。 A: 肌肉放松 B: 呼吸运动 C: 自我暗示 D: 生理反馈
5.
下列选项中,哪些属于放松练习的方式()。 选项: A、肌肉放松 B、呼吸运动 C、自我暗示 D、生理反馈
6.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法
7.
有效实现生理调节,可以通过以下哪些方法
8.
下列哪些是放松练习? 选项: A、肌肉放松 B、呼吸运动 C、想象 D、自我暗示
9.
自我的身体调节( )选项: A:肌肉放松练习 B:呼吸放松练习 C:肌肉-呼吸综合放松练习
10.
下列哪些是放松练习?A.肌肉放松B.呼吸运动C.想象D.自我暗示
11.
催眠治疗是通过()和()对心理危机产生干预效果。 选项:A、心理放松B、生理放松C、生理暗示D、心理暗示
12.
以下( )属于放松调节法缓解压力。 选项: A:呼吸放松 B:想象放松 C:冥想放松 D:正念放松
13.
减压的放松调节方法有 选项: A、 想象法 B、 音乐调节法 C、 阳光疗法 D、 肌肉放松法 E、 冥想
14.
减压的放松调节方法有 A: 想象法 B: 音乐调节法 C: 阳光疗法 D: 肌肉放松法 E: 冥想
15.
放松练习一共包括四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。()
16.
赛前常用的心理调控方法有哪些?选项: A:暗示调节; B:活动调节; C:表象调节; D:呼吸调节
17.
赛前常用的心理调控方法有哪些? 选项: A:暗示调节; B:活动调节; C:表象调节; D:呼吸调节
18.
(多选题)减压的放松调节方法有• 选项: A: 想象法• B: 音乐调节法• C: 阳光疗法• D: 肌肉放松法• E: 冥想
19.
常用的心理调适方法有哪些?() 选项: A、肌肉放松训练 B、呼吸放松训练 C、想象放松训练 D、睡眠指导
20.
( )是通过对全身肌肉紧张和放松的交替练习,体验紧张与放松的感觉,来调节紧张的情绪,实现身心和谐。适用于长期压力大紧张焦虑的人群。 选项:A、渐进性肌肉放松 B、想象放松 C、深呼吸放松 D、音乐放松
21.
( )是通过对全身肌肉紧张和放松的交替练习,体验紧张与放松的感觉,来调节紧张的情绪,实现身心和谐。适用于长期压力大紧张焦虑的人群。 选项:A、渐进性肌肉放松 B、想象放松 C、深呼吸放松 D、音乐放松
22.
以下关于放松训练的说法中,哪些是正确的( ) 选项: A:放松训练可以使运动员在比赛中超水平发挥。 B:放松训练法是一种通过呼吸、想象放松肌肉和心理的方法。 C:放松训练可以在赛前进行,也可以在睡不着的时候进行。 D:放松训练需要练习,不可能一开始就完全投入到放松训练中。
23.
常用的( )减压的方法有调节气息法、自我中正法、肌肉放松法等。 A: 冥想放松 B: 情绪宣泄 C: 物理放松
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