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调节情绪常用的方法主要包括()①改变认知评价 ②转移注意 ③合理宣泄 ④放松训练
选项:
A:①②③
B:①②④
C:①③④
D:①②③④
常用
认知
宣泄
发布时间:
2024-04-16 10:37:45
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1.
调节情绪常用的方法主要包括( ) ①改变认知评价 ②转移注意 ③合理宣泄 ④放松训练A.①②③B.①②④C.①③④D.①②③④
2.
在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来常用的方法主要包括()A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练
3.
自我调控情绪可采用__________。 选项: A、合理宣泄策略 B、转移注意策略 C、自我放松策略 D、改变认知策略
4.
通过调整认知,进而改变情绪的方法称为( )。 选项: A、 情绪ABC理论 B、 合理情绪疗法 C、 宣泄疗法 D、 放松训练
5.
自我调控情绪可采用__________。 选项: A、合理宣泄策略 B、转移注意策略 C、自我放松策略 D、改变认知策略
6.
常用的情绪调节的方法有() 选项: A:宣泄法 B:认知法 C:转移法 D:训练法
7.
自我调控情绪可采用__________。A.()合理宣泄策略B.()转移注意策略C.()自我放松策略D.()改变认知策略
8.
自我调控情绪可采用__________。A.合理宣泄策略B.转移注意策略C.自我放松策略D.改变认知策略
9.
常见的情绪自我调节方法包括: 选项: A、 宣泄法 B、 运动法 C、 自我放松训练 D、 认知疗法
10.
(多选题, 5.2 分)调节消极情绪的方法有() 选项: A: 合理宣泄法 B: 自我暗示法 C: 注意转移法 D: 改变认知法
11.
宣泄压力,调节情绪的方法包括 选项: A:转移 B:放松 C:倾诉 D:暗示
12.
A.合理宣泄策略B.转移注意策略C.自我放松策略D.改变认知策略
13.
宣泄压力,调节情绪的方法包括(5.0) 选项: A、倾诉 B、转移 C、暗示 D、放松
14.
排解情绪困扰的方法有()。 选项: A、适度宣泄 B、 转移注意力 C、 自我激励 D、 放松调节
15.
(1)材料一中的“鸭梨”属于负面情绪。影响:适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。(2)根据不同情况和个人特点采用改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方法调节负面情绪;学会在合适的场合、用恰当的方式表达情绪。
16.
有效的调节情绪的方法有( )。 选项: A、自我暗示 B、转移注意力 C、自我激励 D、身心放松 E、合理宣泄 F、主动压抑
17.
情绪调节的方法有哪些 答案:音乐调节宣泄法转移注意力认知调节法
18.
能够调节情绪的方法的有:选项: A:转移注意力; B:合理宣泄情绪; C:避免熬夜; D:多看书
19.
能够调节情绪的方法的有:( )。选项: A:转移注意力 B:合理宣泄情绪 C:避免熬夜 D:多看书
20.
不良情绪调适和消除的方法有()。 选项: A:合理宣泄法 B:自我安慰法 C:转移调节法 D:放松调节法
21.
调节情绪的方法包括哪些?选项: A:宣泄法 B:转移注意力法 C:认知调整法 D:积极的心理暗示法
22.
调节情绪的方法有() 选项: A、A宣泄 B、B转移 C、C静思 D、D放松
23.
调节情绪的方法有() A: A宣泄 B: B转移 C: C静思 D: D放松
24.
(多选):不良情绪调适和消除的方法有 选项: A:合理宣泄法 B:自我安慰法 C:转移调节法 D:放松调节法
25.
我们可以通过以下哪些方式调节情绪() 选项: A、 认知调节 B、 寻求他人帮助 C、 放松训练 D、 适度宣泄
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