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下列练习可以有效训练到胸大肌肌力的有( )。
选项:
A:杠铃卧推
B:俯卧撑
C:仰卧哑铃飞鸟
D:站姿飞鸟夹胸
俯卧撑
哑铃
飞鸟
发布时间:
2024-06-06 10:48:59
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1.
请选择重点练习胸大肌中部的动作( )。 A: 杠铃上斜卧推 B: 杠铃下斜卧推 C: 杠铃平板卧推 D: 仰卧飞鸟
2.
请选择重点练习胸大肌中部的动作选项: A:杠铃平板卧推 B:杠铃下斜卧推 C:杠铃上斜卧推 D:仰卧飞鸟
3.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。( ) A: 上斜俯卧撑 B: 仰卧飞鸟 C: 杠铃平板卧推 D: 下斜俯卧撑
4.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。选项: A:上斜俯卧撑 B:杠铃平板卧推 C:仰卧飞鸟 D:下斜俯卧撑
5.
练习胸下部的有效动作有?选项: A:下斜杠铃卧推 B:下斜哑铃飞鸟 C:器械下斜推胸 D:哑铃平板卧推
6.
请选择重点练习胸大肌中部的动作A.杠铃平板卧推B.杠铃上斜卧推C.杠铃下斜卧推D.仰卧飞鸟
7.
请选择重点练习胸大肌上部的动作A.杠铃上斜卧推B.杠铃下斜卧推C.杠铃平板卧推D.仰卧飞鸟
8.
请选择重点练习胸大肌上部的动作A.杠铃平板卧推B.杠铃上斜卧推C.杠铃下斜卧推D.仰卧飞鸟
9.
请选择重点练习胸大肌中部的动作A.杠铃上斜卧推B.仰卧飞鸟C.杠铃下斜卧推D.杠铃平板卧推
10.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作A.杠铃上斜卧推B.杠铃平板卧推C.仰卧飞鸟D.杠铃下斜卧推
11.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。A.上斜俯卧撑B.杠铃平板卧推C.仰卧飞鸟D.下斜俯卧撑
12.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。A.杠铃平板卧推B.上斜俯卧撑C.下斜俯卧撑D.仰卧飞鸟
13.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。A.杠铃平板卧推B.上斜俯卧撑C.下斜俯卧撑D.仰卧飞鸟
14.
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下 选项:A:目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是() B:A.双杠臂屈伸 C:B.哑铃平板仰卧飞鸟 D:C.杠铃上斜卧推 E:D.杠铃下斜卧推
15.
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
16.
仰卧哑铃飞鸟主要练习胸大肌 选项: A:正确 B:错误
17.
发达胸大肌,我们不常用下列___练习动作选项: A:平卧推 B:大飞鸟夹胸 C:俯卧撑 D:锤式弯举
18.
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推
19.
下列练习中,上肢带在额状面内运动的是()A.杠铃卧推B.哑铃仰卧飞鸟C.哑铃俯身飞鸟D.哑铃直立划船 选项:A、下列练习中,上肢带在额状面内运动的是() A.杠铃卧推B.哑铃仰卧飞鸟C.哑铃俯身飞鸟D.哑铃直立划船
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