中国大学MOOC: 运动前做准备活动的作用是唤醒肌体、激活肌肉、升高体温,降低软组织粘滞性,预防肌肉拉伤,为即将到来的运动做好全面准备。包括关节活动、身体舒展、牵拉练习。 答案: 对 软组织 准备活动 国大学 发布时间:2024-03-25 12:15:56