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- 1.游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（ ）。 选项：A、立刻游向岸边 B、高声呼救 C、反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉 D、保持痉挛肢体不动
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2.游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者,正确的自救方式是(
) 选项： A、立刻游向岸边 B、高声呼救 C、反方向缓缓牵拉痉挛的肌肉 D、保持痉挛肢体不动 - 3.游泳过程中如出现抽筋，以下处理方法错误的是________。 选项： A: 立即向身边或泳池上的人求救 B: 深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿用手将脚趾向上扳以缓解抽筋 C: 咬牙坚持努力游向岸边 D: 采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，使痉挛松解，然后慢慢游向岸边
- 4.游泳过程中如出现抽筋，以下处理方式错误的是（ ）。 选项： A:立即向身边或泳池上的人求救 B:深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿用手将脚趾向上板以缓解抽筋 C:咬牙坚持努力游向岸边 D:采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，使痉挛松解，然后慢慢游向岸边
- 5. 游泳时发生肌肉痉挛的正确处理方法的一项是( )。 选项： A、 展体漂浮 B、 立刻游向岸边 C、 保持不动 D、 持续反向牵拉痉挛的肌肉
- 6.游泳过程中如出现抽筋，以下处理方式错误的是( )。 选项： A: 立即向身边或冰池上的人求救 B: 深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿用手将脚趾向上板以缓解抽筋 C: 咬牙坚持努力游向岸边 D: 采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，使痉李松解，然后慢慢游向岸边
- 7.游泳过程中发生小腿肌肉痉挛时应该( )( )A、大力挣扎B、保持冷静,示意救生员或周围同伴施救C、尽全力游向岸边D、以上都不对
- 8.下列那项是肌肉痉挛后不可用的处理方法：选项： A:牵引痉挛肌肉 ; B:保暖; C:可配合局部按摩 ; D:用力收缩痉挛肌肉
- 9.游泳发生肌肉痉挛时，如果远离池边，可以采取 姿势，尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解。选项： A:爬泳 ; B:仰游; C:蛙泳; D:自由泳
- 10.运动过程中，发生肌肉痉挛时，正确处理的步骤包括。（ ） 选项： A:停止运动 B:继续运动 C:以相反的方向牵引痉挛的肌肉 D:对痉挛的肌肉进行揉捏按摩
- 11.运动过程中，发生肌肉痉挛时，正确处理的步骤包括。（ ）选项： A:停止运动 B:继续运动 C:以相反的方向牵引痉挛的肌肉 D:对痉挛的肌肉进行揉捏按摩
- 12.下列缓解或解除运动中肌肉痉挛处理措施错误的是：（ ）。 选项： A、冷敷痉挛肌肉 B、 按摩痉挛肌肉 C、 缓慢用力牵引痉挛肌肉
- 13.下列缓解或解除运动中肌肉痉挛处理措施错误的是：（ ）。 选项： A、冷敷痉挛肌肉 B、 按摩痉挛肌肉 C、 缓慢用力牵引痉挛肌肉
- 14.运动时发生肌肉痉挛，正确的处理办法是（ ）。 选项： A:朝相同方向拉伸痉挛的肌肉 B:揉搓按摩痉挛的肌肉 C:朝相反的方向拉伸痉挛的肌肉 D:局部冷敷痉挛的肌肉
- 15.发生肌肉痉挛时，错误的处理方法是( ) 选项： A:向相反的方向牵引痉挛的肌肉 B:同方向牵引痉挛的肌肉 C:不牵引，自然缓解 D:热敷
- 16.下列缓解或解除运动中肌肉痉挛处理措施错误的是（）。 选项： A、冷敷痉挛肌肉 B、按摩痉挛肌肉 C、缓慢用力牵引痉挛肌肉 D、针刺或点按穴位
- 17.在运动过程中发生肌肉痉挛后，处理不正确的是。（ ）选项： A:向相反方向缓缓牵引痉挛的肌肉 B:立即对抽筋部位进行冷敷 C:按摩痉挛部位肌肉 D:可以点按承山、委中等穴位
- 18.中国大学MOOC: 游泳发生肌肉痉挛时，如果远离池边，可以采取姿势，尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解。
- 19.游泳发生肌肉痉挛时，如果远离池边，可以采取 姿势，尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解。 选项： A、爬泳 B、仰泳 C、蛙泳 D、自由泳
- 20.游泳发生肌肉痉挛时，如果远离池边，可以采取 姿势，尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解。 选项： A、爬泳 B、仰泳 C、蛙泳 D、自由泳
