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早锻炼应该让学生达到最大心率,以达到锻炼身体的目的。
选项:
A:正确;
B:错误
锻炼身体
心率
达到
发布时间:
2024-05-05 15:35:47
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1.
早锻炼应该让学生达到最大心率,以达到锻炼身体的目的。 选项: A:正确; B:错误
2.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般以本人最大心率的 60-80% 的强度进行锻炼。A.正确B.错误
3.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般以本人最大心率的60-80%的强度进行锻炼。
4.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用( )来确定,即以本人最大心率的( )的强度进行锻炼。
5.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般以本人最大心率的60-80%的强度进行锻炼。选项: A:对 B:错
6.
运动强度达到最大心率60~75%的锻炼,属于()强度运动。 选项: A:低 B:中 C:高 D:极高
7.
【判断题】普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般以本人最大心率的 60-80% 的强度进行锻炼。 A. 对 B. 错
8.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用( )来确定,即以本人最大心率的( )的强度进行锻炼。选项: A:心率百分数、65~85% B:心率百分数、60~80% C:心率、60~80% D:心率、65~85%
9.
()能够让老人在心理上达到相对完好的状态。 选项: A、吃营养品 B、运动锻炼身体 C、和老人交流、对话 D、购买东西
10.
普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用(B )来确定,即以本人最大心率的( )的强度进行锻炼。 选项:A、心率百分数、65~85% B、心率百分数、60~80% C、心率、60~80% D、心率、65~85%
11.
提炼达成目标要注意:达成目标是学生“应该达到”的目标,而不是“可能达到”的目标;达成目标表述学生认知发展应该达到的程度,而不是描述教师要做什么。选项: A:正确; B:错误
12.
要达到减肥的目的,初始锻炼者的锻炼时间要在40-60分钟以上。( ) 选项: A:正确 B:错误
13.
进行身体锻炼时,只有完成一定数量的练习次数和组数,并达到适宜的什么,才能有效地达到锻炼身体和提高运动成绩的目的。 选项: A:运动强度; B:运动态度; C:运动时间; D:运动动机
14.
靶心率指()。 选项: A、最大摄氧量 B、最大心输出量 C、达到运动稳定状态时的心率 D、运动达到的适宜强度对应的心率 E、运动时的最高心率
15.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续( )分钟
16.
最大心率是指心率随着运动强度的增加而增加,当运动达到最大负荷强度时,()心率不能继续增加时所达到的最高水平。()(1.0分)
17.
通过健身操舞的锻炼,以达到( )目的。 选项: A、健美 B、健身 C、健心 D、健脑
18.
【单选题】普通健康人锻炼身体的适宜负荷量,一般采用()来确定,即以本人最大心率的()的强度进行锻炼。 A. 心率百分数、 65 ~ 85% B. 心率百分数、 60 ~ 80% C. 心率、 60 ~ 80% D. 心率、 65 ~ 85%
19.
当心率达到最大心率的( )时,身体活动水平则达到中等强度 选项: A:50%—60% B:60%—70% C:50%—70% D:60%—80%
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