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进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续( )分钟
运动中
体育锻炼
达到
发布时间:
2024-06-02 13:12:58
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1.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。A.10B.15C.20D.30
2.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续( )分钟。A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.30分钟
3.
体育锻炼有效价值范围的心率在120~140次/分钟之间,运动中此心率至少应持续()分钟以上才能达到健身效果。A.2B.5C.10D.20
4.
体育锻炼有效价值范围的心率在120~140次/分钟之间,运动中此心率至少应持续()分钟以上才能达到健身效果。 选项: A、2 B、 5 C、 10 D、 20
5.
在健身运动中,在达到适宜心率后,至少应持续()以上才显效。A、5分钟B、30分钟C、20分钟D、10分钟
6.
有氧运动持续5分钟即可达到较好的健身效果。( )A.正确B.错误
7.
"有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?( )A、40分钟B、1小时C、1小时30分钟
8.
有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?( ) 选项: A、 40分钟 B、 1小时 C、 1小时30分钟
9.
有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果 选项:A、40分钟 B、1小时 C、1小时30分钟
10.
有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果?( ) 选项: A:40 B:1小时 C:1小时30分钟
11.
健身走运动时,快步走要达到每分钟多少步?
12.
有氧运动至少要持续多长时间才能达到减脂效果 选项: A、 30分钟 B、 50分钟 C、 一个小时 D、 一小时30分钟
13.
有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果? 选项: A:40分钟; B:1小时 ; C:1小时30分钟; D:2小时
14.
要达到健身效果,老年人应坚持每周至少锻炼5天,每次锻炼时间不少于30分钟。 选项: A、正确 B、错误
15.
体育锻炼能有效地降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于
16.
体育锻炼能有效地降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间必须大于() 选项: A:20分钟 B:5分钟 C:15分钟 D:10分钟
17.
测试导入单选题4 有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果? 选项: A、选择1 40分钟 B、选择2 1小时 C、选择3 1小时30分钟
18.
健美操运动至少要多长时间才能达到最佳效果?( ) 选项: A、 40分钟 B、 1小时 C、 1小时30分钟 D、 2小时
19.
靶心率是指 选项: A:与运动应该达到的适宜强度相当的心率 B:运动终止后5分钟时的心率 C:亚极量运动负荷时的心率 D:与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率 E:运动时需要达到的目标心率,它是判断有氧运动的重要依据
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