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1.练习前屈体式的目的是?
选项:
A:延展背部
B:拉伸双腿
C:拉伸臀部
D:不知道
拉伸
前屈
不知道
发布时间:
2024-03-25 06:14:55
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站立体前屈是( )。 选项: A、爆发式拉伸 B、静力性拉伸 C、动力性拉伸 D、被动性练习
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站立体前屈是( )。 选项: A:爆发式拉伸 B:静力性拉伸 C:动力性拉伸 D:被动性练习
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站立体前屈是() 选项: A:爆发式拉伸 B:静力性拉伸 C:动力性拉伸 D:被动性练习回答错误
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7.
前伸展式可以增强手臂、腹部、()的力量。A.臀屈肌B.背部C.双腿D.臀部
8.
可用于正式身体练习前的拉伸方式是( ) 选项: A、动态拉伸和静态拉伸 B、动态拉伸和PNF拉伸 C、静态拉伸和PNF拉伸 D、动态拉伸、静态拉伸和PNF拉伸
9.
可用于正式身体练习前的拉伸方式是( ) 选项: A、动态拉伸和静态拉伸 B、动态拉伸和PNF拉伸 C、静态拉伸和PNF拉伸 D、动态拉伸、静态拉伸和PNF拉伸
10.
测试柔韧性的方法为( ) 选项:A、大腿拉伸 B、手臂拉伸 C、髋部拉伸 D、坐位体前屈 E、腰部拉伸
11.
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腘绳肌拉伸的练习是( )选项: A:坐姿体前屈; B:壶铃摇摆; C:侧压腿; D:后压腿
13.
腘绳肌拉伸的练习是( ) 选项: A:坐姿体前屈; B:壶铃摇摆; C:侧压腿; D:后压腿
14.
羽毛球接网前小球练习属于拉伸方式() 选项: A:A静力性拉伸 B:B动力性拉伸 C:C被动性拉伸 D:DPNF拉伸
15.
下列哪个体式属于前屈类 选项: A、 双腿背部伸展式 B、 云雀式 C、 战士二式 D、 单腿下犬式
16.
【判断题】1.跑步结束后拉伸练习不可以做极限拉伸
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发展柔韧素质的常用方法是() 选项: A、静力性拉伸练习 B、动力性拉伸练习 C、被动性拉伸练习 D、摆动练习
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发展柔韧素质的常用方法是:( )选项: A:静力性拉伸练习; B:动力性拉伸练习; C:被动性拉伸练习; D:摆动练习
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