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拉伸会给予身体什么?正确的是( ) 选项: A:提高关节灵活性 B:提高肌肉柔韧性、耐力和力量 C:提高心肺功能 D:改善身体结构和形体
《健身减压塑体操》通过身体各个关节及肌肉活动,可以( )。 选项: A:提高身体的灵活性 B:提高身体的柔韧性 C:提高身体的协调性 D:提高肌肉的力量
拉伸会给予身体什么?正确的是() 选项: A、提高肌肉柔韧性、耐力和力量 B、提高心肺功能 C、提高关节灵活性 D、改善身体结构和形体
拉伸会给予身体什么?正确的是( ) 选项: A、提高肌肉柔韧性、耐力和力量 B、提高心肺功能 C、提高关节灵活性 D、改善身体结构和形体
《健身减压塑体操》通过身体各个关节及肌肉活动,可以( )。 选项: A、提高身体的协调性 B、提高身体的柔韧性 C、提高肌肉的力量 D、提高身体的灵活性
促进提高关节柔韧性和灵活性的活动属于身体活动中的平衡性活动。 选项: A:正确 B:错误
下列关于肩倒立的说法错误的是? 选项: A:可以缓解压力和改善高血压; B: 可以提高身体平衡与稳定和提高肩关节灵活性; C:作用不大; D:练习中要确保颈部后侧放松没有压力
对于肩关节灵活性好的练习者,不需要进行肩部肌群的拉伸放松。A.正确B.错误
[填空题] 形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的()、()和灵活性。
形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。()
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