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热门标签: 灵活性
下列哪些选项属于脚组合练习的作用?( )A.提高腿部的灵活性B.锻炼大脚背至脚尖的延伸性C.提高前脚掌与脚踝间的灵活性D.提高腿部的柔韧性
下列哪个选项属于扶把训练中脚组合练习的学习难点?( )A.立脚跟时力量的控制B.提高脚尖和跟腱的柔韧性C.提高大脚背至脚尖的延伸性D.提高前脚掌的灵活性
下列哪个选项属于扶把训练中脚组合练习的学习难点?( )A.立脚跟时力量的控制B.提高脚尖和跟腱的柔韧性C.提高大脚背至脚尖的延伸性D.提高前脚掌的灵活性
通过足、踝的练习,可以发展脚面柔韧性以及踝关节的灵活性,促使腿形健美,并为其它腿部练习奠定基础。 A、对 B、错
【判断题】小踢腿组合目标:锻炼腿部肌肉力量和柔韧性,脚的灵活性以及脚和腿的外开性和稳定性,提高动作的速度和不包括控制力以及后背力量
关于踝关节的运动,正确的是()A、勾脚尖为踝关节伸B、绷脚尖为跖屈C、背屈时灵活性加大D、跖屈时灵活性加大
上肢素质训练的练习作用有哪些?( )A.使上肢变得更加修长紧致B.降低腕关节灵活性C.消除拜拜肉D.增强手臂力量
通过基本姿态系列训练,可提高形体动作的___________,增强站姿,坐姿,走姿动作的规范化,对培养练习者良好的身体基本姿态有着重要意义。A、灵活性 C、协调性B、优美性 D、控制能力
( )有助于增强身体两侧肌肉,锻炼髋关节灵活性,以及臀部周围肌肉力量,重点修饰大腿内外侧的线条A.引体向上B.侧弓箭转体C.坐位体前屈
踝关节动作练习,可以增强小腿肌肉的力量,提高踝关节的灵活性,避免意外损伤的发生。A.正确B.错误
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