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热门标签: 练习
综合练习包括屈伸练习、侧腰练习、全身练习。
下肢力量练习能改善下肢循环,预防下肢静脉曲张。
作跳步练习,落地时要有缓冲。
踢腿练习的设计主要是提高下肢肌肉的爆发力。
做下蹲练习时,身体要前倾。
作下肢功能练习髋关节练习时,下肢活动时身体应保持不动。
脊柱水平旋转下固定练习包括()。
脊柱水平旋转练习包括()。
脊柱左右方向练习包括()。
脊柱前后方向练习包括()。
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