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中国大学MOO
C: 瑜伽练习时须保持肩颈放松,不要怂肩。
国大学
瑜伽
国大学
发布时间:
2024-03-25 10:30:27
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1.
瑜伽练习时须保持肩颈放松,不要怂肩。
2.
瑜伽练习时须保持肩颈放松,不要怂肩。 ( )选项: A:对 B:错
3.
瑜伽练习时需要注意的事项包括( )。? 保持肩颈放松,不要耸肩呼吸稳定,深入体内保持根基稳定,重心均衡脊柱延展集中,不要弓腰塌背
4.
瑜伽练习时需要注意的事项包括( )。选项: A:保持肩颈放松,不要耸肩; B:脊柱延展集中,不要弓腰塌背; C:呼吸稳定,深入体内; D:保持根基稳定,重心均衡
5.
瑜伽肩颈练习的学习难点是什么?( )选项: A:掌握瑜伽的呼吸方法 B:进行瑜伽肩颈练习时身体动作幅度的控制 C:改善肩颈的酸痛 D:改善下肢的酸痛
6.
中国大学MOOC: 瑜伽休息术是一种极好的休息放松法,在白天练习时,尽量不要__。
7.
中国大学MOOC: 瑜伽休息术是一种极好的休息放松法,在白天练习时,尽量不要__。
8.
第九章放松训练的内容有哪些?( ) 选项: A:瑜伽的呼吸 B:肩颈的练习 C:膝髋的练习 D:休息术
9.
中国大学MOOC: 瑜伽休息术能够帮助练习者放松身心
10.
中国大学MOOC: 瑜伽休息术能够帮助练习者放松身心
11.
中国大学MOOC: 瑜伽休息术能够帮助练习者放松身心
12.
在进行瑜伽肩颈练习时,采用的坐姿是什么?( )选项: A:蝴蝶坐 B:散盘坐 C:金刚坐 D:随意坐
13.
中国大学MOOC: 颈肩腰腿痛的发病与职业密切相关。
14.
中国大学MOOC: 进行“平板支撑”练习时,切记不要塌腰或提臀,要使我们的肩、臀、膝盖窝、脚后跟在同一条斜线上。
15.
本章节我们主要学习了瑜伽的呼吸、肩颈的练习、膝髋的练习和休息术。( ) 选项: A:对 B:错
16.
本章节我们主要学习了瑜伽的呼吸、肩颈的练习、膝髋的练习和休息术。( ) 选项: A:对 B:错
17.
中国大学MOOC: 下列哪项不属于颈肩腰腿痛常见发病原因?
18.
中国大学MOOC: 胸小肌松弛可造成翼状肩现象,可以通过增加胸肌的力量练习改善翼状肩。
19.
中国大学MOOC: 感受风寒湿邪、风湿热邪可导致颈肩腰腿痛。
20.
进行被动性ROM练习时的关节顺序是() 选项: A、颈肩肘腕指髋膝踝趾 B、指腕肘肩颈趾踝膝髋 C、趾踝膝髋指腕肘肩颈 D、髋膝踝趾颈肩肘腕指 E、颈肩肘腕指膝髋躁趾
21.
中国大学MOOC: 瑜伽练习时通常以( )为站姿练习的开始。
22.
中国大学MOOC: 肩颈疾病还会让我们的颈肩部位肌肉有疼痛,酸涨感,严重了还会导致( )。
23.
经常练习瑜伽可以改善圆肩驼背。( )选项: A:对 B:错
24.
肩颈瑜伽能帮助人们改善肩颈部位肌肉酸痛不适,肌肉紧张等问题。 选项: A:对 B:错
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