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()不适合生理期练习
选项:
A:树式
B:站立前屈伸展式
C:风吹树式
D:战士第一式
不适合
前屈
伸展
发布时间:
2024-06-04 22:23:02
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1.
5个站姿类体式:山式、树式、战士一式、站立前屈式、风吹树式。( ) 选项:A、对 B、错
2.
技能测试题请大家从以下体式中任选其一,边将口令边做体式,录制视频上传。体式:手抓脚趾站立前屈、双角式、风吹树式、门闩式、骆驼式、桥式、树式
3.
【单选题】活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是( ) 选项:A、猫伸展式B、擎天式C、风吹树式D、前屈式
4.
下面哪个提示对根基练习有帮助( )。选项: A:上犬式 B:树式 C:前屈式 D:展臂式
5.
瑜伽练习时通常以( )为站姿练习的开始。 选项: A、山式 B、祈祷式 C、下犬式 D、风吹树式
6.
女性生理期不可以练习的瑜伽体式是 选项: A:树式 B:舞王式 C:下犬式 D:婴儿式
7.
练习风吹树式时,双脚均匀踩实地面,感受侧腰的伸展。选项: A:对 B:错
8.
风吹树式、三角伸展式、侧角仲展王式都属于侧弯类体式 选项: A:正确 B:错误
9.
以下哪个体式是生理期可以练习的()选项: A:战士第一式 B:加强脊柱扭转式 C:眼镜蛇式 D:下犬式
10.
下列哪个体式属于前屈类 选项: A、 双腿背部伸展式 B、 云雀式 C、 战士二式 D、 单腿下犬式
11.
练习风吹树式时,髋部可以摆动。选项: A:对 B:错
12.
练习风吹树式时侧弯的幅度越大越好。
13.
活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是()。 A: 猫伸展式 B: 擎天式 C: 风吹树式 D: 开肩式
14.
活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是()。 选项: A、猫伸展式 B、擎天式 C、风吹树式 D、开肩式
15.
.活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是()。A、猫伸展式B、擎天式C、风吹树式D、开肩式
16.
女生生理期可以练习的体式是 选项: A、猫伸展式 B、倒立 C、犁式 D、轮式
17.
不属于站姿平衡体式是() 选项: A、祈祷式 B、风吹树式 C、直角式 D、擎天式
18.
练习风吹树式时身体侧弯的呼吸方法是? A: 吸气 B: 呼气
19.
练习风吹树式时,身体侧弯时膝盖可以弯曲。选项: A:正确; B:错误
20.
练习风吹树式时身体侧弯的呼吸方法是? 选项: A、吸气 B、呼气
21.
下面哪些体式是平衡类体式() 选项: A、秋千式 B、战士三 C、战士二 D、树式
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