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运动后的拉伸放松宜采用哪种方式进行?( )
选项:
A:动态伸展;
B:静态伸展;
C:无所谓;
D:慢跑
拉伸
伸展
无所谓
发布时间:
2024-03-25 06:17:18
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1.
运动后的拉伸放松宜采用哪种方式进行?( )选项: A:动态伸展; B:静态伸展; C:无所谓; D:慢跑
2.
运动后应进行哪种方式的拉伸 选项: A、动态拉伸 B、静态拉伸 C、弹振式拉伸
3.
运动后应进行哪种方式的拉伸 选项: A、动态拉伸 B、静态拉伸 C、弹振式拉伸
4.
运动结束后,身体主要采用哪种方式进行放松? A: 动力性拉伸 B: 静力性拉伸 C: 动静结合拉伸 D: 静躺不动
5.
运动结束后,身体主要采用哪种方式进行放松? 选项: A:动力性拉伸; B:静力性拉伸; C:动静结合拉伸; D:静躺不动
6.
运动结束后,身体主要采用哪种方式进行放松?选项: A:动力性拉伸; B:静力性拉伸; C:动静结合拉伸; D:静躺不动
7.
以下哪项是运动后正确的拉伸方式?A、静态拉伸B、动态拉伸C、弹震式拉伸D、静态和动态拉伸
8.
羽毛球运动后的放松运动主要以静态拉伸和按摩放松活动为主,激烈的运动之后可进行小范围的动态放松。选项: A:对 B:错
9.
伸展运动最好在热身前进行。所有部位的拉伸都应维持30秒。感到肌肉放松后应当进一步拉伸。缓慢拉伸并保持呼吸均匀,不要急于求成。
10.
伸展运动最好在热身前进行。所有部位的拉伸都应维持30秒。感到肌肉放松后应当进一步拉伸。缓慢拉伸并保持呼吸均匀,不要急于求成
11.
动态拉伸是一种通过全身性运动来轻柔移动关节的伸展练习,利用自身的身体用力去做一些伸展的动作,也被大家称作为 ( )。 A: 全身活动 B: 热身运动 C: 整理活动 D: 放松活动
12.
【判断题】伸展运动最好在热身前进行。所有部位的拉伸都应维持30秒。感到肌肉放松后应当进一步拉伸。缓慢拉伸并保持呼吸均匀,不要急于求成
13.
伸展运动最好在热身前进行。所有部位的拉伸都应维持30秒。感到肌肉放松后应当进一步拉伸。缓慢拉伸并保持呼吸均匀,不要急于求成。A.正确B.错误
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