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健身气功·易筋经功法中的打躬势,身体前屈时要求塌腰、挺胸、抬头,目视前下方。
要求
前屈
挺胸
发布时间:
2024-04-24 19:11:40
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1.
健身气功易筋经“掉尾势”要求转头扭臀时,要求低头、含胸、塌腰、翘臀。( ) 选项: A:对 B:错
2.
健身气功·易筋经功法摘星换斗势时,目视( ),意存腰间。 选项: A、脚跟 B、看天 C、掌心 D、前方
3.
健身气功五禽戏做“虎扑”动作的前伸时,要求挺胸塌腰,前撑后顶,上体与地面平行,怒目圆睁,虎视眈眈。( )选项: A:对 B:错
4.
虎扑动作中,上体前俯,挺胸塌腰;手成“虎爪”;目视两脚
5.
“卧虎扑食势”十指着地时要求抬头、挺胸和()。A、塌腰B、直腰C、收腹D、收胸
6.
两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌摩运置于脚面后,( ),动作略停,目视前下方。 A: 抬头 B: 低头 C: 弯腰 D: 抬头塌腰
7.
两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌摩运置于脚面后,( ),动作略停,目视前下方。 选项: A、 抬头 B、 低头 C、 弯腰 D、 抬头塌腰
8.
起势完成过程中要求目光 选项:目视前上方#眼随手动#目视前方#目视前下方
9.
【判断题】虎扑第一动中,上体前附身,挺胸塌腰,手成“虎爪”,目视两脚
10.
两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌摩运置于脚面后,(),动作略停,目视前下方。 A: 塌腰 B: 抬头 C: 弯腰 D: 低头
11.
两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌摩运置于脚面后,(),动作略停,目视前下方。 选项:A、低头 B、弯腰 C、塌腰 D、抬头
12.
两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌摩运置于脚面后,(),动作略停,目视前下方。 选项: A、塌腰 B、抬头 C、弯腰 D、低头
13.
两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌摩运置于脚面后,(),动作略停,目视前下方。选项: A:塌腰; B:抬头; C:弯腰; D:低头
14.
12、两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌摩运置于脚面后,(),动作略停,目视前下方。 选项:A、塌腰B、抬头C、弯腰D、低头
15.
健身气功;易筋经“青龙探爪势” 要求体弱者前俯下按或划弧时可根据自身状况调整向前俯身的幅度。 ( ) 选项: A:对 B:错
16.
两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌摩运置于脚面后,(),动作略停,目视前下方。A.低头B.塌腰C.抬头D.弯腰
17.
健身气功普及功法包括() 选项: A、健身气功易筋经 B、健身气功五禽戏 C、健身气功六字诀 D、健身气功八段锦
18.
两手攀足固肾腰摩运攀足:两掌摩运置于脚面后,(),动作略停,目视前下方。A.塌腰B.抬头C.弯腰D.低头
19.
打躬势体前屈时两腿弯曲。( ) 选项: A:对 B:错
20.
健身气功普及功法包括() 选项: A、健身气功易筋经 B、健身气功五禽戏 C、健身气功六字诀 D、健身气功八段锦
21.
健身气功普及功法包括()选项: A:健身气功易筋经; B:健身气功五禽戏; C:健身气功六字诀; D:健身气功八段锦
22.
关于“韦陀献杵第三势”哪种说法正确? 选项:A、两掌上托时,屈肘B、上托时抬头,目视上方C、上托时屈膝半蹲,意在两掌,两眼平视D、上托时提踵,意在两掌,目视前下方
23.
伸展时需要同时做到 、 。 A: 挺胸 B: 塌腰 C: 抬头 D: 屈膝
24.
伸展时需要同时做到 、 。 A: 挺胸 B: 塌腰 C: 抬头 D: 屈膝
25.
在引腰动作中,双掌抵腰后仰时,目视( )选项: A:前下方 B:前方 C:前上方 D:上方
26.
伸展时需要同时做到 、 。 选项: A、挺胸 B、塌腰 C、抬头 D、屈膝
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